Sabe aquele ingrediente poderoso que promete revolucionar a rotina de skincare e deixar sua pele com um glow de arrasar? Pois é, ele se chama retinoide e, se você ainda não incluiu esse aliado na sua skincare, talvez seja a hora de considerar.

Mas calma, antes de se jogar de cabeça, é super importante entender tudo sobre esse ativo. Será que ele é realmente o que sua pele pede? Como usá-lo do jeitinho certo para obter resultados incríveis, sem errar na dose? Vamos te contar tudo com muito carinho e sem mistério. Venha com a gente para descobrir como os retinoides podem transformar a sua pele de uma vez por todas!

O que são retinoides e como eles funcionam?

Basicamente, os retinoides são derivados da vitamina A e são conhecidos por suas super propriedades para o rejuvenescimento da pele. Eles aceleram o processo de renovação celular e estimulam a produção de colágeno, o que significa mais firmeza, menos linhas finas e uma pele mais jovem.

Parece perfeito, né? Pois é! Eles são verdadeiros heróis da pele quando se trata de combater sinais de envelhecimento e até mesmo de melhorar a textura da pele. A mágica acontece porque os retinoides aumentam a velocidade com que as células da pele se renovam, deixando a pele mais lisinha e radiante.

Tipos de retinoides: qual é o melhor para você?

Nem todo retinoide age da mesma forma — e saber disso é o primeiro passo para escolher o ideal para sua rotina! Quer entender a diferença entre eles e descobrir qual combina com você? Continue a leitura!

• Retinol: o mais conhecido e acessível. É o queridinho das prateleiras e funciona super bem para quem quer começar com um ativo mais suave;
• Retinaldeído (ou retinal): um pouquinho mais potente que o retinol e com ação mais rápida. Indicado para quem já tem uma certa experiência;
• Ácido retinoico (tretinoína): o mais forte da turma! Só é vendido com prescrição médica e costuma ser indicado para tratar acne severa ou sinais avançados de envelhecimento;
• Palmitato de retinila: uma forma ainda mais suave e estável. Ótima porta de entrada para peles sensíveis;
• Bakuchiol (bônus!): não é um retinoide, mas se comporta como tal. É de origem vegetal, menos irritante e super indicado para quem tem pele sensível.

Quais tipos de pele podem usar os compostos químicos?

Pode acreditar: quase todo mundo pode se beneficiar com o uso de retinoides — desde que a escolha do tipo e a forma de uso estejam alinhadas ao seu tipo de pele. Mas bora entender melhor?

Pele oleosa ou acneica

Se você vive na luta contra o brilho excessivo, os cravinhos e aquelas espinhas que aparecem no pior momento… os retinoides podem ser seus novos melhores amigos! Eles ajudam a controlar a produção de sebo, desobstruem os poros e ainda diminuem a inflamação.

Pele madura

Com o passar dos anos, a renovação celular diminui e o colágeno começa a dar tchauzinho. Os retinoides entram como tratamento antissinais, ajudando a suavizar rugas, melhorar a elasticidade e devolver aquele viço que a gente ama.

Pele com manchas

Seja melasma, marcas de acne ou manchinhas do sol, os retinoides ajudam a uniformizar o tom e estimular a renovação da pele. E o melhor: com uso contínuo, os resultados aparecem mesmo.

Pele mista

Sabe quando a zona T brilha, mas as bochechas estão ressecadas? Então, o retinol pode ajudar a equilibrar a pele como um todo. Só é importante combinar com um bom hidratante para manter tudo no lugar.

Pele sensível

Pode usar, mas com cautela. O ideal é começar com um derivado mais leve, como o bakuchiol, que tem efeito semelhante ao retinol, mas é mais gentil. E, claro, sempre com acompanhamento se a sensibilidade for intensa.

Quais são os 5 benefícios dos retinoides?

Se tem um motivo para todo mundo falar tanto dos retinoides, é esse: eles entregam resultados de verdade. Não é exagero dizer que esse ativo é um dos mais estudados e indicados pelos dermatologistas quando o assunto é transformar a pele de dentro para fora. Mas calma, nada de prometer milagre — a gente tá falando de ciência, tá? Olha só tudo o que eles podem fazer por você:

1. Suavizam linhas finas e rugas

Quem aqui já se pegou encarando o espelho e pensando “opa, essa linha não tava aqui antes”? Pois é, o tempo passa e a pele vai mudando. Mas a boa notícia é que os retinoides estimulam e melhoram a produção de colágeno — aquela proteína maravilhosa que dá firmeza e sustentação à pele.

Com o uso contínuo, a gente percebe a pele ficando mais lisinha, com menos linhas visíveis e aquele aspecto mais jovem e descansado. Não é mágica, mas parece!

2. Melhoram a textura da pele

Sabe aquela sensação gostosa de pele lisinha ao toque? Tipo bochecha de bebê ou “pele de pêssego”? Então, os retinoides ajudam exatamente nisso! Como eles aceleram a renovação celular, as células mortas vão sendo eliminadas com mais facilidade — e o resultado é uma superfície mais uniforme, suave e com um toque aveludado.

Ideal para quem sente a pele áspera, opaca ou com marquinhas de acne. É aquele efeito “skincare em dia” que dá para sentir e ver no espelho!

3. Ajudam a controlar oleosidade e acne

Se a sua pele brilha mais do que você gostaria ou os cravinhos insistem em aparecer, esse tópico vai te animar! Os retinoides têm um superpoder: eles regulam a produção de sebo e mantêm os poros desobstruídos.

Isso significa que há redução na oleosidade do rosto, menos cravos, menos espinhas e menos inflamações. E, de quebra, uma pele com mais equilíbrio — porque a gente quer brilho saudável, não excesso de oleosidade, né?

4. Uniformizam o tom da pele

Manchinhas que ficam depois da acne, melasma, marcas do sol… tudo isso pode deixar a pele com um tom irregular e a gente sabe como isso incomoda. Os retinoides ajudam a clarear essas áreas escurecidas com o tempo, estimulando a renovação e equilibrando a produção de melanina.

Ou seja: eles vão agindo aos poucos para devolver a luminosidade e deixar a pele com aquele viço bonito e uniforme — sem necessidade de filtros!

5. Aceleram a renovação celular

Esse talvez seja o superpoder mais incrível dos retinoides. Eles funcionam como um despertador para sua pele, acelerando o ciclo natural de renovação celular. E isso impacta tudo: textura, brilho, suavidade, firmeza e até o jeito como outros ativos agem.

Quando as células se renovam com mais frequência, a pele absorve melhor os produtos e responde mais rápido aos tratamentos. Resultado? Um glow natural e duradouro — daquele tipo que não vem só do iluminador, sabe?

Como incluir os retinoides na sua rotina de skincare?

Agora que já entendemos os benefícios e os tipos de pele que se dão bem com os retinoides, vem a pergunta que não quer calar: como usar esse ativo poderoso sem agredir a pele?

A verdade é que o segredo está na forma como ele é inserido na rotina. Com um pouco de planejamento e carinho com a sua pele, dá para aproveitar tudo de bom que o retinoide oferece — sem traumas. Vamos juntas entender como fazer isso da melhor forma?

Passo 1. Limpe a pele com suavidade

Tudo começa com a preparação. Antes de aplicar qualquer ativo, a pele precisa estar limpa, mas sem estar sensibilizada. Opte por um gel de limpeza facial suave, sem álcool ou ingredientes agressivos, que remova as impurezas do dia sem comprometer a barreira de proteção natural da pele.

Evite usar esfoliantes físicos ou ácidos nesse momento. A ideia aqui é deixar a pele limpinha, mas calma e equilibrada. Depois da limpeza, seque o rosto com uma toalha macia, sem esfregar.

Limpeza facial

Passo 2. Aguarde a pele secar completamente

Esse é um passo que muita gente ignora, mas ele faz diferença. A pele úmida aumenta a penetração dos ativos — o que pode ser maravilhoso para alguns ingredientes, mas não para os retinoides, especialmente no início do uso.

Depois de lavar, aguarde cerca de 10 a 15 minutos para que a derme esteja completamente seca antes de aplicar o produto. Isso ajuda a reduzir o risco de irritações, descamação e vermelhidão.

Passo 3. Aplique os retinoides somente à noite

Os retinoides são fotossensíveis, ou seja, eles perdem eficácia e podem sensibilizar a pele quando expostos à luz solar. Por isso, a aplicação deve ser feita à noite, de preferência como o último ativo da sua rotina de skincare noturna.

Durante o sono, a pele entra em modo de reparo e renovação, o que potencializa os efeitos do retinoide. Além disso, como você não estará exposta à luz e a agentes externos, o risco de reações adversas diminui bastante.

Passo 4. Introduza o ativo com calma e intervalos

Esse é um erro comum entre quem está começando: empolgar e usar o retinoide todos os dias logo de cara. Não precisa de pressa, tá?

O ideal é começar aplicando duas vezes por semana, em noites alternadas. Observe como a sua pele reage. Se estiver tudo bem, sem ardor, vermelhidão forte ou descamação intensa, você pode ir aumentando gradualmente — para três ou quatro vezes por semana — até chegar ao uso diário.

Esse processo de adaptação é fundamental para evitar o famoso “retinization”, aquela fase de sensibilização que pode assustar, mas é normal quando o uso é iniciado intensivamente.

Passo 5. Hidrate a pele com generosidade

A hidratação é um dos passos mais importantes quando usamos retinoides. Isso porque o ativo pode deixar a pele mais ressecada, sensível e até com sensação de repuxamento, especialmente nas primeiras semanas.

Aqui, vale usar a famosa técnica do retinol sandwich: aplicar uma camada de hidratante facial antes do retinoide e outra depois. Essa estratégia é especialmente útil para peles sensíveis, pois ajuda a criar uma barreira protetora que reduz os efeitos colaterais, sem comprometer a ação do ativo.

Hidratante facial

Passo 6. Use protetor solar todos os dias, sem exceção

Esse é um passo que você provavelmente já ouve há anos — mas se está usando retinoides, ele vira regra de ouro. O uso diário (e generoso) do protetor solar é essencial para proteger a pele sensibilizada e evitar manchas causadas pela exposição solar.

Prefira protetores com FPS 50 ou mais, com proteção de amplo espectro, e reaplique ao longo do dia se estiver exposta à luz natural. Isso faz toda a diferença no resultado final do tratamento.

Efeitos colaterais: o que é normal e quando se preocupar?

Começar a usar retinoides pode trazer alguns efeitos colaterais nas primeiras semanas — e isso é totalmente esperado. Afinal, o ativo age acelerando a renovação celular, e a pele precisa de um tempo para se adaptar. Descamação leve, vermelhidão discreta, sensação de repuxamento ou uma ardência suave logo após a aplicação são comuns nesse início e geralmente indicam que o produto está funcionando.

Mas é importante saber diferenciar o que é normal do que exige atenção. Se você sentir ardência intensa, coceira forte, queimação prolongada ou perceber que a cútis está ficando muito sensível, com lesões ou descamação exagerada, é sinal de que o retinoide está sendo agressivo demais para o seu momento. Nesse caso, o ideal é pausar o uso e conversar com um dermatologista para ajustar a frequência ou o tipo de produto.

Agora que você já sabe como usar retinoides com segurança, que tal entender outros ingredientes que podem impactar sua pele? Descubra por que o petrolato merece atenção na sua rotina de skincare.

Referências:

ZASADA, M.; BUDZISZ, E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy dermatologii i alergologii, v. 36, n. 4, p. 392–397, 2019.

Disponível em: <https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/retinoid>. Acesso em: 27 jun. 2025.