Afinar o rosto sem precisar realizar processos invasivos parece um sonho, não é mesmo? Mas existem técnicas muito aplicáveis para conseguir esse feito. É claro, algumas demandarão mais esforços, porém é super possível!
Você pode adotar estratégias de makes e hábitos de skincare, unidos a uma rotina de alimentação mais saudável e prática exercícios físicos — tem tudo para dar certo. Então, continue com a gente e aprenda como aplicar essas dicas para afinar seu rostinho!
1. Aposte nas técnicas de maquiagem
A make é uma aliada do pele quando pensamos em estratégias de iluminação, marcação e, claro, quando queremos realçar nossa beleza natural. Com produtos como contornos, blushes e iluminadores, é super possível garantir aquele rosto fininho.
Você pode trabalhar algumas partes do rosto com os itens de maquiagem, sendo elas:
- Bochechas: para afinar essa região da face, aposte em um contorno bem aplicado, logo abaixo da maçã e blush + iluminador na parte de cima. Ao destacar essa área, você está deixando ela com aspecto mais fino;
- Olhos: cuide bem dessa parte do seu rosto, principalmente se você tem olheiras ou olhos mais fundos. O corretivo é perfeito para cobrir essas imperfeições e evitar que sua face pareça mais larga;
- Mandíbula: essa é outra região que você pode trabalhar a aplicação do contorno, para promover o aspecto afinado. Utilize pelo menos 2 tons a mais que sua base;
- Testa: a área da testa também pode ser contornada. Aplique esse produto nos cantos próximos ao cabelo e deixa a região central mais iluminada, com um corretivo.
- Nariz: para essa região é bem simples, aposte no contorno mais escuro aplicados de forma alinhada nas laterais e o corretivo + iluminador no centro do nariz.
Não se esqueça de usar o pó translúcido para selar a make e também uniformizar essa mistura de tons — deixando a pele mais natural possível.
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2. Adote uma rotina de skincare para desinchar o rosto
Algumas substâncias têm o poder de desinchar e desintoxicar o rosto. Legal, né? A vitamina C, por exemplo, é um ótimo exemplo de composto que consegue manter seu rosto enxuto, por suas ações anti-inflamatórias e antioxidantes. Se você manter uma aplicação continua desse produtinhos, ficará livre da retenção de líquidos!
Outras fórmulas contam com esse efeito, como as máscaras faciais. O ácido hialurônico após um tempinho na geladeira também é perfeito! Os cremes para a região dos olhos são ótimos, visto que eles ajudam a diminuir as olheiras e o inchaço dessa área, evitando que o rosto pareça mais largo!
3. Realize massagens faciais regularmente
Aposte nos massageadores faciais, eles conseguem operar milagres em nossos rostinhos. Isso porque estimulam a circulação sanguínea, evitando que as toxinas se acumulem na região da face.
Além disso, as movimentações dos aparelhos ajudam a moldar o formato do rosto, deixando-o mais fino. Aplique um produtinho antioxidante + o massageador elétrico ou manual e logo você percebera os efeitos positivos!
Existem também os procedimentos estéticos com radiofrequência, LED e outros instrumentos que melhoram muito a questão do inchaço e modelam o rosto.
Confira: Massagem facial: descubra os benefícios, como fazer e mais!
4. Beba bastante água
Essa parece uma dica óbvia, mas não é! A água é o melhor bem de consumo do mundo, justamente por suas ações positivas para o organismo. Ela ajuda muito a combater a retenção de líquidos e outras toxinas do corpo, fazendo o sangue circular bonitinho e saudável.
Assim, seu rim irá trabalhar bem e seu rosto ficará enxuto. Beba pelo menos 1,5 L de água por dia, ok?
5. Bebidas e chás detox também vão bem
As bebidas detox, como chás e sucos, são super eficientes no combate ao inchaço do corpo. Elas possuem substâncias termogênicas em suas composições, que ajudam na queima de gordura. Ainda, lutam contra a retenção de líquidos, que afeta o rosto.
Inclua essas bebidinhas em sua dieta. Você pode tomar os sucos e chás pela manhã, à tarde ou à noite, assim, irão ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo.
6. Que tal experimentar atividades físicas?
Nem todo mundo consegue adotar uma rotina de exercícios semanais muito intensa, mas qualquer prática é bem-vinda! Uma caminhada, ir trabalhar de bike, esportes, lutas e outras atividades ajudam o corpo a queimar tanto as gorduras quanto as toxinas. Essas substâncias são as responsáveis pelo inchaço excessivo do corpo e do rosto.
Além disso, o exercício físico regular consegue acelerar o metabolismo e emagrecer a face. Uma vida mais ativa é sinônimo de melhorias para todos os aspectos do seu corpo!
7. Lave o rosto sempre com água fria
A água geladinha é a maior aliada da nossa pele. Ela contribui para a circulação do sangue, que evita o acúmulo de toxinas e o inchaço da derme. Sua face ficará fina, de maneira mais natural impossível. Concilie água fria ou em temperatura ambiente (nunca quente) com um gel de limpeza para estimular esse efeito!
8. Tenha uma alimentação mais saudável
A alimentação também é outro elemento que influencia na retenção de líquidos, principalmente as comidas cheias de sódio e gorduras, já que entopem as veias e causam o inchaço do rosto.
Por isso, inclua em sua rotina alimentar verduras, legumes e substâncias ricas em fibras para que seu organismo funcione cada vez melhor e os impactos positivos comecem a aparecer. Nada de rosto inchado por aqui!
9. Mantenha o sono regulado
Você sabia que o sono desregulado atrapalha o emagrecimento? Existe um hormônio chamado cortisol, que, se desregulado, atrapalha o metabolismo. Além disso, sem a dose de leptina (hormônio da saciedade), nosso corpo tende a desejar mais alimentos durante o dia, superando o deficit calórico, responsável pela perda de peso.
Outro fator relevante são as olheiras que teimam em aparecer quando não dormimos pelo menos 8 horas por noite. Esse efeito de olho fundo causa um efeito de rosto largo — algo que queremos evitar!
Não há nada melhor que atingir seus objetivos de maneira saudável e segura, então, aposte nessas técnicas e dicas para afinar seu rosto. Aproveite para ler nosso post sobre os pincéis e esponjas para te ajudar nas estratégias de make!
