O envelhecimento da pele ocorre naturalmente com o passar dos anos. Mas a exposição à radiação ultravioleta solar pode alterar e intensificar esse processo!
A radiação solar ultravioleta tem uma alta penetração na nossa pele. Por isso, é a principal responsável pelos danos agudos e crônicos nela causados.
Como funciona a radiação solar
Ela é dividida em 3 tipos de radiação ultravioleta: uva, uvb e uvc.
- A uvc é totalmente absorvida pela camada de ozônio, por isso, não causa danos.
- A uva é a que mais alcança a terra, pois praticamente não é bloqueada pela camada de ozônio. É a que penetra mais profundamente na nossa pele.
- A uvb é parcialmente bloqueada pela camada de ozônio e não atinge camadas tão profundas na pele. É mais frequente no verão e em regiões de maior altitude.
Vermelhidão, queimadura solar e pigmentação são as principais alterações agudas da exposição ultravioleta, mas os danos crônicos envolvem fotoenvelhecimento e câncer de pele.
Estudos mostram que 80% da exposição solar ocorre antes dos 20 anos de idade. Ou seja, as alterações da pele do indivíduo na idade adulta serão consequência desse comportamento na infância e adolescência.
Sinais do fotoenvelhecimento da pele
As manifestações iniciais do fotoenvelhecimento são pintas, sardas e rugas finas, que com o tempo evoluem para manchas e rugas profundas.
Além disso, a pele envelhecida perde o brilho e a elasticidade, ficando gradativamente mais seca, opaca e flácida na exposição solar intensa. Isso porque ocorre alteração no nosso colágeno e na elastina da pele, aumentando a sua degradação.
A pele fotoexposta também costuma apresentar pequenos vasinhos sanguíneos, chamados de teleangiectasias. Eles vão ficando dilatados e mais evidentes, devido ao calor da exposição solar.
O aparecimento de lesão pré-malignas também ocorre com o passar dos anos, inclusive a incidência de câncer de pele. Pacientes de pele e olhos mais claros são mais afetados pelos danos da exposição solar crônica, por isso devem se proteger mais do sol.
As câmaras de bronzeamento artificial também contribuem, e muito, para o fotoenvelhecimento da pele, pois essa técnica é capaz de emitir de dez a quinze vezes mais radiação ultravioleta do que o próprio sol, num curto espaço de tempo, como se fosse um “sol concentrado” e, levando aos mesmos prejuízos que a exposição solar.
Prevenção da do fotoenvelhecimento
Posto tudo isso que falamos acima, a proteção solar é a principal prevenção do fotoenvelhecimento da pele.
O uso de protetores solares deve ser diário, de forma contínua e correta. A partir dos seis meses de idade, a criança já pode começar a usar protetores solares.
Antes disso, o cuidado deve ser físico, ou seja, permanecer na sombra, usar chapéus e roupas com proteção ultravioleta.
A forma correta de aplicação do protetor solar é sempre de vinte a trinta minutos antes de iniciar a exposição, seja na cidade, praia ou piscina. A reaplicação é orientada a cada 2 horas ou após longo período de permanecia na água ou suor intenso.
Na cidade, o ideal é aplicar o produto pela manhã, em todas as áreas expostas, como pescoço, rosto, braços e mãos e reaplicar no meio do dia.
As quantidades devem ser generosas para que o produto cumpra a proteção que promete na embalagem. Alguns produtos apresentam tecnologia que permite uma reaplicação após maior período de exposição, mas no geral o ideal é a reaplicar a cada 2 ou 3 horas.
Outro cuidado importante é evitar a exposição solar direta entre às 10h e 15h.
Tratamentos para fotoenvelhecimento
A boa notícia é que se você já sofre alguns efeitos do fotoenvelhecimento, existem, cada vez mais, possibilidades de tratamentos para amenizá-los.
Hábitos de vida saudáveis, alimentação regrada e ingestão adequada de água, são práticas essenciais para esse processo.
Um adequado cuidado diário da pele a partir do início da idade adulta, já começa a reverter essa situação com a hidratação da pele, uso de antioxidantes e proteção solar. Esses produtos, quando bem indicados, já vão hidratar, clarear e proporcionar viço à pele.
Com relação ao câncer de pele, as lesões pré-malignas podem começar a aparecer logo após os 30 anos, a depender do tipo de pele e da intensidade da exposição prévia.
As visitas regulares ao dermatologista são essenciais, já o profissional vai identificar e tratar essas lesões, para que não evoluam para casos mais extensos e mais graves.
Além de tratamentos tópicos, existem vários procedimentos que podem ser realizados em consultório para minimizar os efeitos do fotoenvelhecimento, como peelings, lasers e outras tecnologias, que se propõe a estimular o colágeno perdido com a exposição solar, causar uma descamação e clareamento na superfície da pele, melhorando manchas, rugas e flacidez.
Em resumo, uma vida saudável em termos de alimentação, hidratação e exercícios físicos, evitando álcool e tabaco é muito importante para um envelhecimento saudável. Mas, o sol apesar de proporcionar uma bonita aparência devido ao bronzeado, acaba por enganar a beleza e causar muitos danos no futuro.
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