A massagem conta com diversos benefícios para nosso organismo, assim como a massagem facial. Use a técnica e o próprio Gua Sha e Rolles com pedras de Quartzo e de Jade para realizar movimentos contrários aos efeitos da pressão atmosférica e as linhas de expressão, e colha todos os benefícios desse autocuidado potencializado por técnicas milenares.
Descubra neste post como realizar esses movimentos em cada região e veja qual a influência das pedras na massagem facial durante a prática de cuidados com a pele do rosto!
Benefícios da massagem facial
Os benefícios da massagem no corpo humano é narrado por diversas culturas ao longo do mundo. Ainda que existam relatos datados com mais de 3 mil anos no Egito Antigo, é na cultura milenar da China antiga que se desenvolvem técnicas de massagem facial e da pele, nomeada como Gua Sha.
Como fazer massagem facial com Gua Sha e Roller
Existem muitos tipos de massageadores faciais, o tipo Gua Sha é perfeito para “raspar” a pele. Já os massageadores estilo Roller podem assumir design variados. O massageador tipo Roller tem uma superfície maior de contato com a pele e desliza sobre todo o corpo. O modelo elétrico Vibrating Quartz Roller possui base removível e adaptador para a região dos olhos, além de vibrações nas duas partes que potencializam ainda mais os efeitos da massagem.
Temos o modelo 3D que possui esferas nas extremidades que se movimentam em 360°, se encaixando nas curvaturas do rosto de forma fluída para a realização da massagem facial.
Após a escolha do seu equipamento, passemos agora para o passo a passo para a massagem facial, bora?
1. Prepare a pele com gel de limpeza, tônico facial e hidratante
A limpeza da pele antes da mensagem facial é muito importante para não haver resíduos e resquícios de maquiagem nos poros. Então use géis de limpeza e até mesmo tônicos e adstringentes faciais para deixar sua pele bem limpinha.
Após esse processo, escolha um sérum ou hidratante facial e passe por todo o rosto, para que o Gua Sha ou Roller, deslize mais suavemente pela pele e potencialize os ativos presentes no produto.
2. Comece os movimento pela região do pescoço
O pescoço é uma parte do corpo que costuma ser negligenciado, mas que se não cuidado, causa grande contraste com a pele do rosto. Então inicie a massagem facial por esta região e faça movimentos que começam pelo centro do pescoço e percorra por toda a periferia, seguindo a direção dos fios capilares.
Faça ao menos 5 repetições em cada lado e em cada segmento do pescoço, antes de passar para o próximo passo.
3. De enfoque para a região da mandíbula e no bigode chinês
Após a massagem feita no pescoço, deslize o Gua Sha ou o Roller a partir do centro do rosto até o couro cabeludo, imaginando que a região próxima à orelha é o ponto de encontro de todos os movimentos. Realize 10 repetições em cada área de contato com a pedra de um lado do rosto, e depois de percorrer toda a região da mandíbula e das bochechas, vá para o outro lado e execute o mesmo movimento.
De atenção especial para a região do bigode chinês e empregue um pouco mais de força no movimento para estimular, com mais intensidade, a circulação de sangue na região e provocar a drenagem de líquidos.
4. Realize movimentos fluidos e leve na região dos olhos
A região dos olhos é uma área sensível que demanda cuidados durante a massagem facial, porém surte muito efeito, principalmente na amenização de olheiras e no desinchaço da região. Com a área mais arredondada da pedra, faça movimentos a partir da parte interna do olho, próximo à linha d’água e realize o movimento em direção às têmporas, sempre acima do ponto inicial do começo do movimento.
Faça ao menos 10 vezes a massagem facial em cada uma das regiões dos olhos para finalizar esta região.
5. Finalize a massagem com a região da testa e sinta-se revigorada
Para finalizar a massagem imagine que você está fazendo movimentos contra os efeitos da pressão atmosférica, então ao realizar a massagem na testa comece o movimento pela região central e direcione para a parte superior da raiz do cabelo.
Em cada parte de contato da pele com o Gua Sha ou o Roller realize de 5 a 10 repetições antes de mudar de área e finalizar toda a região.
O poder das pedras nos Roller Facial e no Gua Sha
Roller Facial com Quartzo Rosa e com a pedra Jade são os mais explorados na linha de tratamentos faciais. O Gua Sha, além da técnica, se torna também um objeto desenhado especificamente para deslizar com facilidade sobre toda a superfície do rosto. Por isso, entender um pouco mais sobre as potencialidades de cada pedra nos ajuda a identificar os benefícios da massagem facial realizada especialmente com esses materiais.
O Quartzo Rosa e suas propriedades
As propriedades existentes no Quartzo Rosa estão relacionadas a sua composição química que mantém o material com temperaturas baixas, graças a presença de titânio, ferro e manganês e propiciam a diminuição dos níveis de dilatação dos poros ao entrarem em contato com a pele.
Além disso, o Quarto Rosa é frequentemente associado ao amor, a cura emocional, emissão de energia suave e tranquilizadora e restabelecimento do equilíbrio energético. Legal, né? 💕
O Jade e sua capacidade de purificar
O jade é uma pedra preciosa muito valorizada na massagem facial por possuir propriedades de resfriamento e ser considerada muito dura. Suas propriedades energéticas estão associadas a proteção e cura, além de estimular sentimentos de paz, harmonia e equilíbrio.
Ou seja, os benefícios da massagem facial, aliada ao uso de Gua Sha e Rollers com pedras energizadas e poderosas trazem mais do que benefícios físicos, ajudam na redução do estresse e na nossa saúde mental.
Agora que você já sabe como potencializar os efeitos dos princípios ativos do skincare durante a massagem facial, que tal ver nosso post sobre os 8 melhores ativos para combater a flacidez do rosto? Nos vemos lá! Até mais!
