Que atire a primeira pedra quem nunca ficou incomodado com a epiderme descamando, repuxando e com aquela textura áspera. Esses são sinais clássicos de uma pele desidratada, algo que pode ocorrer tanto no rosto quanto no corpo inteiro.
A gente sabe o quão desconfortável é estar com a pele ressecada e sensível, mas existem várias formas para acabar com o problema. No post de hoje, iremos te contar outros sinais da pele sem hidratação, causas e tratamentos eficientes que você pode realizar em casa. Confira!
Quais os sintomas de uma pele desidratada?
A desidratação na cútis é uma condição temporária e facilmente reversível que afeta todos os tipos de pele. São inúmeros fatores externos e condições corporais que impedem a retenção da quantidade ideal de água para manter a hidratação da pele. Quando esse processo ocorre, a epiderme emite vários sinais, os principais são:
- Repuxamento;
- Textura áspera;
- Descamação;
- Sensibilidade;
- Irritação na pele;
- Coceira;
- Surgimento de linhas finas.
A sensação de estar com a pele muito seca e sensível não é nada agradável, não é? Mas os sintomas podem ser agravados se nada for feito. Por isso, é muito importante redobrar os cuidados com a cútis para restaurar a umidade necessária para promover a saúde da pele.
Quais são as causas para a pele ficar ressecada e sensível?
A pele desidratada não chega nessa condição à toa, existem diversos fatores externos e corporais que dificultam a retenção de umidade na epiderme. As causas mais comuns do ressecamento temporário são:
- Condições climáticas: tempo seco, vento e clima frio;
- Banhos excessivos e/ou muito quentes: a água aquecida remove os óleos naturais da pele;
- Cosméticos inadequados: sabonetes com formulações agressivas;
- Exposição solar excessiva: permanecer muito tempo no sol sem proteção;
- Falta de hidratação: ingestão insuficiente de água;
- Má alimentação: alimentos pobres em nutrientes;
- Fatores genéticos: a predisposição genética também influencia na desidratação.
Por que a barreira cutânea é tão importante para nossa hidratação?
Temos certeza que você já ouviu o termo “barreira cutânea” em algum momento da sua vida, mas sabe o que significa? Nada mais é do que uma camada protetora externa da pele que desempenha um papel crucial na manutenção da hidratação e na prevenção da perda de água.
Quando a barreira cutânea está comprometida, a epiderme fica mais suscetível à desidratação. Todo esse processo gera aqueles sintomas que citamos antes: repuxamento, irritação, sensibilidade e coceira.
3 formas de hidratar a cútis na rotina
Diferentemente da pele seca, a desidratação é uma condição temporária, basta redobrar alguns cuidados na rotina para devolver a saúde e a beleza à cútis. Se você não sabe por onde começar a fazer isso, vamos te mostrar agora. Selecionamos as maneiras mais práticas e eficientes para tratar e evitar a desidratação no corpo e no rosto. Vamos lá!
1. Mantenha uma rotina de cuidados com a pele
Não tem como falarmos de pele saudável e viçosa sem citarmos o skincare. A rotina de cuidados para uma pele perfeita ajuda a devolver a hidratação perdida, além de fortalecer a barreira cutânea. De forma simplificada, a prática traz quatro etapas essenciais: limpeza, tonificação, hidratação e proteção.
Juntos, todos esses passos agem para evitar a perda natural de água e estimulam a retenção do líquido em quantidade ideal para hidratar sem deixar a pele oleosa ou pegajosa. O skincare vai além de ajudar a hidratar a epiderme rapidamente, mas gera bons resultados a médio e a longo prazo — um sonho!
2. Beba a quantidade de água recomendada
É claro que não podemos deixar de citar a solução mais eficaz para combater a epiderme desidratada: beber água. O nosso corpo precisa desse líquido para manter o funcionamento do organismo, mas também para manutenção da beleza das nossas unhas, cabelos e pele.
A quantidade ideal de água que devemos tomar muda muito para cada indivíduo, mas existe uma fórmula para calcular o número exato para o seu corpo:
35 x seu peso
O cálculo soma 35 ml de água para cada quilo. Vamos para um exemplo prático, se você pesa 70 kg, a conta ficará assim: 35 x 70 = 2,450 litros por dia. E aí, quanto deu o seu?
3. Use hidratantes adequados para seu tipo você
Escolher os produtos ideais para você é essencial para aumentar os resultados da sua rotina de skincare facial e corporal, isso ocorre porque cada tipo de pele tem uma necessidade. Por exemplo, peles oleosas precisam de ativos para controlar a produção de sebo, enquanto epidermes secas necessitam de ingredientes que aumentem a produção dos óleos naturais.
Para te ajudar a encontrar o hidratante ideal para você, selecionamos os principais ativos e necessidades dos tipos de pele:
Hidratação para pele seca
Aqui, a epiderme tende a ser áspera, escamosa e propensa a linhas finas. Por isso, opte por hidratantes com extrato de pérola, ácido hialurônico, glicerina, ceramidas e óleos naturais, como óleo de jojoba ou amêndoa. Escolha sempre texturas mais cremosas.
Hidratação para pele oleosa
Tem presença de poros dilatados e de acnes. Os ativos mais recomendados para cútis oleosa são hidratantes com ácido salicílico, ácido hialurônico e niacinamida. Escolha hidratantes oil-free e sem comedogênicos, além de optar por texturas em gel ou loção leve.
Hidratação para pele mista
Aqui, a epiderme combina áreas oleosas e secas, por isso, são recomendados hidratantes que combinam ativos para equilibrar a pele. Escolha produtos de skincare com textura em gel ou loção.
Hidratação para pele sensível
A epiderme é propensa a vermelhidão, irritação e reações alérgicas. Selecione dermocosméticos hipoalergênicos sem corantes. Ingredientes como aveia coloidal, aloe vera e ceramidas podem ser suaves e calmantes — a escolha ideal!
Hidratação para pele normal
Nem oleosa nem seca, essa cútis é equilibrada. Por isso, se adapta bem a uma variedade de texturas e ingredientes. Escolha um hidratante que ofereça equilíbrio sem excesso de óleo ou peso, como hidratante com vitamina C.
A pele desidratada é uma condição temporária revertida facilmente ao redobrar os cuidados com a hidratação da cútis. Neste post, você descobriu como fazer isso de maneira prática mesmo em rotinas agitadas. Aproveite para entender quais cuidados ter com a epiderme corporal e facial. Até logo!
