Quem nunca soltou um: tudo que preciso é um banho relaxante? A cultura do nosso país já diz muito sobre o quanto amamos uma ducha, mas existem formas de deixar esse momento ainda mais tranquilo, como um escape ao estresse do dia a dia, sabe?
Uma dessas formas é através do banho premium. Esse termo se refere ao momento extremamente relaxante em que a água em temperatura agradável é combinada com produtos de alta qualidade para cuidar do corpo, cabelos e rosto. Sei que você já se interessou pelo assunto, então vem descobrir o que precisa e como ter essa experiência!
O que precisa para fazer um banho premium?
Geralmente, o banho premium é feito em uma banheira com sais de banho, mas nada te impede de realizar essa experiência no chuveiro com algumas adaptações. Além disso, serão necessários produtos de skincare faciais e corporais, além de itens para o cabelo. Venha dar o check nessa listinha de compras:
Para o cabelo
- Shampoo;
- Condicionador;
- Máscara de hidratação.
Para o rosto
- Gel de limpeza facial;
- Esfoliante;
- Máscara de tratamento.
Para o corpo
- Sabonete de espuma cremosa;
- Esfoliante corporal.
Para uma experiência completa
- Velas aromáticas;
- Som ambiente;
- Óleos essenciais.
Banho Premium
Qual a ordem do banho premium?
Separe um tempinho na sua agenda agitada para esse momento de relaxamento profundo. Além disso, você pode realizar essa experiência sozinho ou acompanhado. Vale destacar que um banho luxuoso completo precisa de todos esses itens para cumprir as etapas. Feito isso, vamos aos passos!
1. Comece a aromaterapia com velas e óleos essenciais
A primeira etapa para um banho premium é criar um ambiente agradável. Existem diferentes formas de realizar isso. A melhor das opções é iniciar com uma música agradável. Selecione canções com intensidade constante entre 30 a 60 dB; esses decibéis são os mais indicados para relaxar.
Após isso, acenda algumas velas perfumadas para criar uma iluminação aconchegante. Some isso a algumas gotinhas de óleo essencial na água da banheira ou no box do banheiro. Fique atento para escolher fragrâncias que combinam; algumas opções são:
- Lavanda e Bergamota;
- Ylang Ylang e Laranja Doce;
- Rosa e Jasmim;
- Tea Tree e Lavanda;
- Eucalipto e Menta;
- Gerânio e Limão;
- Sálvia e Lavanda;
- Hortelã com pimenta e Bergamota.
2. Realize a esfoliação corporal e facial calmamente
O ambiente já está propício para um relaxamento profundo. Agora, iniciaremos o banho luxuoso de fato. Para isso, lave o corpo e o rosto com os sabonetes. Faça movimentos circulares repetidamente a fim de espalhar todo o produto para uma limpeza profunda.
Depois de remover as impurezas, realize uma esfoliação no rosto para remover as células mortas e demais impurezas de toda a face. Realize o mesmo processo no corpo. Você pode escolher entre fazer as etapas corporais primeiro e as faciais depois ou seguir o passo de limpeza e esfoliação paralelamente.
3. Lave as madeixas e passe uma máscara capilar
Já trabalhamos com o rosto e o corpo; iremos dar um pause nessas duas localidades e trabalhar no cabelo. Faremos uma higienização com um shampoo adequado para o seu tipo de cabelo. Realize uma massagem no couro cabeludo enquanto elimina todas as impurezas dos fios.
Remova todo o shampoo para seguir para a próxima etapa da ducha premium. Escolha uma máscara capilar adequada para as suas madeixas e passe em todo o comprimento calmamente. Enquanto massageia, inspire os aromas que estão no ambiente e respire profundamente para induzir o relaxamento corporal.
4. Aplique uma máscara facial
O creme capilar precisa de alguns minutinhos para agir, geralmente, entre 15 a 20 minutos. Enquanto isso, aplique um tratamento específico para promover a saúde e a beleza do rosto. Para isso, escolha entre os principais tipos de máscaras para o rosto e aplique na derme.
Máscara Facial
Neste momento, você estará com a máscara facial e capilar agindo, e chegou a hora de relaxar. Acomode-se na banheira, aprecie o som leve que se propaga no ambiente e respire fundo, inalando as fragrâncias maravilhosas do óleo essencial e das velas que foram colocadas no primeiro passo.
Se você tem chuveiro, essa etapa precisa ser adaptada para alcançar uma experiência tão prazerosa quanto na banheira. Nosso conselho é que você aplique ambas as máscaras antes de ligar a ducha e deixe agir enquanto realiza a esfoliação corporal.
5. Remova todos os produtinhos e finalize o banho
Tudo que está bom, uma hora chega ao fim. Depois que alcançar o tempo necessário, chegou a hora de remover todos os produtinhos. Para isso, passe bastante água para retirar todos os resíduos. É possível aplicar o condicionador para finalizar as madeixas por completo.
Além disso, aplique um hidratante facial e um corporal para devolver a hidratação após o banho, especialmente quando a água estiver quente. O líquido em alta temperatura tende a remover a umidade natural; por isso, passe um bom produtinho com ativos hidratantes poderosos para devolver a saúde e a beleza de que sua pele precisa!
Bônus: aplique um blend de óleos essenciais
O banho premium é uma experiência relaxante para fugir da rotina estressante. Nesse momento, você não precisa encerrar o processo logo após desligar o chuveiro ou esvaziar a banheira. Vista um roupão bem confortável, tome um chá e escolha um blend de óleos essenciais para aplicar.
Existem diferentes blends de óleos essenciais que trazem uma formulação concentrada na medida certa para passar nos pulsos, pescoço ou têmporas. Outra ideia é realizar uma massagem usando fragrâncias. Escolha entre cheiros que aliviam o estresse, a ansiedade, a dor de cabeça e aumentam a imunidade.
Com qual frequência fazer o banho premium para relaxar?
A frequência ideal varia de acordo com as suas necessidades e rotina. Você pode realizar o banho premium semanalmente, variando entre uma, duas ou três vezes. O importante é reservar um momento na sua rotina para dar o pause e focar somente na conexão consigo; isso é fundamental para evitar o cansaço mental.
Já está com tudo pronto para fazer seu banho premium? E a gente tem mais uma super dica para você: explore as massagens no couro cabeludo, no rosto, nos pés e nas mãos para tornar esse momento mais satisfatório. Esperamos você no próximo conteúdo, até logo!
