Já ouviu falar do gua sha?
Se você costuma ficar de olho nas tendências de beauty das gringas e acompanhar a rotina de influencers, é bem provável que já tenha visto um gua sha, mesmo que não faça a mínima ideia do que seja ou como funciona.
Mas, a gente já adianta que é uma técnica asiática simples que traz muitos benefícios para a pele, além de potencializar os efeitos dos séruns e cremes faciais. Já sabe o que é essa maravilha? Chega mais e tire todas as suas dúvidas sobre o assunto com a gente. <3
Afinal, o que é gua sha?
O gua sha é uma técnica que utiliza pedras naturais para reequilibrar o qi e o chi de uma pessoa, mais ou menos como acontece na acupuntura. Para simplificar o conceito, imagine que a pedra faz um tipo de raspagem na sua pele, criando um efeito de lifting facial e melhorando a circulação do sangue.
Além disso, a medicina chinesa explica que essas pedras tem poderes energéticos que a partir das microlesões (criadas na raspagem) auxiliam no processo de cura da barreira cutânea.
A gente é suspeito para falar sobre as técnicas e ativos usados na medicina asiática, né? Mas é nosso dever te contar sobre as mil maravilhas que esse acessório pode fazer na sua pele.
Quais são os benefícios do gua sha?
As massagens faciais, por si só, já são muito benéficas para o rosto. Quando associadas ao gua sha, aí meu bem… você consegue notar um boost de antes e depois, super visível na pele. Dá só uma olhada nos principais benefícios ligados a massagem facial com gua sha:
- Promove o relaxamento muscular, melhorando dores e tensões musculares;
- Reduz o inchaço;
- Estimula a circulação sanguínea, ajudando a minimizar linhas de expressão;
- Estimula a renovação da pele;
- Tonifica a pele;
- Melhora a elasticidade;
- Facilita a absorção de cosméticos e ativos.
Como usar o gua sha?
Agora que você já entendeu que o massageador gua sha é uma alternativa bem bacana para incluir na sua rotina de skincare, deve estar se perguntando se é só passar na pele, se precisa esfregar, aplicar algum produtinho junto, enfim.
Não tem muito segredo, nem precisa investir numa série de acessórios, tá? A gente te mostra o passo a passo completinho.
- Lave o seu rosto normalmente com um sabonete de limpeza facial. Isso é muito importante para uma permeação de ativos efetiva e, também, para não “empurrar sujeira” nos poros com o massageador;
- Agora, na etapa de hidratação que o gua sha entra! Escolha seu sérum facial preferido para facilitar os movimentos na pele;
- Encaixe o lado curvado do gua sha na sua pele e vá deslizando para cima para desinchar;
- Faça movimentos de cima para baixo e no sentido lateral do pescoço para drenagem;
- Repita o movimento nas regiões que mais te incomodam como olheiras ou papada;
- Tome cuidado com a pressão do movimento, não pode ser nem muito fraco, nem muito forte a ponto de machucar;
- Finalize seu skincare normalmente com protetor solar ou outros ativos, conforme o horário.
#DicaOceane: os massageadores da Océane acompanham um guia com instruções detalhadas para te ajudar no processo de massagem e alívio de tensões
#DicaOceane: não é obrigatório, mas pode fazer a diferença, principalmente nas olheiras, é deixar seu massageador na geladeira de skincare. O efeito geladinho ativa a circulação e melhora bastante o aspecto de cansaço.
Pode usar gua sha todos os dias?
Pode, sim! É legal escolher um único momento do dia aplicar a técnica, tá? Para o dia a dia, você pode incluir uma massagem rapidinha no início do dia para dar adeus aquele aspecto de cara de sono, sabe? Já aos fins de semana pode demorar um pouquinho mais e fazer uma massagem facial mais relaxante focando nos pontos de tensões entre os olhos e a testa.
O que passar no rosto para usar gua sha?
É super importante aplicar alguma coisa na pele antes de passar gua sha, tá? Dentre as opções, o mais indicado são produtos de hidratação, principalmente séruns de tratamento, que são mais concentrados e penetram na pele com facilidade. Para te ajudar, listamos algumas opções para cada tipo de pele, olha só:
- Para pele madura: sérum com retinol ou ácido hialurônico;
- Para pele sensível: sérum com ácido poliglutâmico;
- Para pele oleosa e acneica: sérum com niacinamida ou centella asiática;
- Para pele normal a mista: sérum com ácido hilurônico.
Lembre-se essas são apenas sugestões. Se você preferir e se sentir bem usando um óleo ou creme hidratante, tá tudo bem, viu?
Como usar gua sha na papada?
A galera sempre fala que massagem facial precisa ser feita para cima, mas na real, isso não é regra. Na papada, por exemplo, os movimentos do gua sha precisam ser para baixo, afinal a gente não quer jogar essa drenagem para o rosto, né?
Outra opção é ir direcionando a massagem para a região abaixo da orelha que é mais ou menos, onde fica um dos pontos do sistema linfático.
Quais os formatos mais comuns de gua sha?
Diferente dos rolos de jade, o gua sha tem três formatos principais: um mais quadradinho, um mais arredondado e outro bem curvilíneo (parecido com um S). Entretanto, cada um dos três formatos tem um encaixe para o facilitar o processo na hora de massagear a mandíbula.
Você até pode ter apenas um formato, mas o legal mesmo é investir num kit de gua sha para conseguir utilizar a técnica em mais regiões do rosto e do corpo com precisão.
Quais as pedras usadas em gua sha?
Geralmente o gua sha é feito com pedras de quartzo rosa, transparente ou verde e, modéstia a parte, fica um luxo para deixar na penteadeira. E, claro, mais do que beleza, essas pedras cumprem uma função energética de relaxamento baseada na medicina chinesa.
Prontinho! Agora é aplicar na sua rotina e começar a sentir os benefícios na pele! Aproveite para conferir também outros posts de skincare e nosso blog. Aprenda com a gente como montar uma rotina de banho tranquila.
