O skincare está para o rosto assim como o cronograma capilar está para o cabelo, assim fica mais fácil de entender, não é? De maneira simples, o calendário de cuidados com as madeixas é um jeito organizado de cuidados com os cabelos. O processo é dividido em três etapas essenciais: hidratação, nutrição e reconstrução.
Os benefícios de manter essa rotina regrada são enormes: fios brilhantes, macios, fortes, sem oleosidade excessiva, livres de frizz e com um movimento incrível, tudo isso cria um ambiente perfeito para ajudar a estimular o crescimento saudável das madeixas. São tantas vantagens e poucos passos, viu?
No post de hoje, explicaremos tudo sobre a rotina de cuidados com o cabelo, para que serve, como fazer o cronograma capilar e a lista de melhores produtos atualizada. Além de dar algumas dicas extras para potencializar o calendário de tratamento das madeixas, vem conferir!
Para que serve cada etapa do cronograma capilar?
É bem complicado explicarmos como fazer o cronograma capilar sem antes falarmos para que serve cada etapa dessa rotina, concorda? Por isso, vamos falar das três etapas primordiais: hidratação, nutrição e reconstrução, cada uma tem uma função essencial para fornecer os nutrientes necessários para deixar as madeixas saudáveis e fortes.
Hidratação
Frequência: semanalmente, toda segunda-feira.
A hidratação no cronograma capilar serve para repor a água dos fios. Pode não parecer, mas perdemos a umidade todos os dias naturalmente, principalmente por fatores ambientais (clima seco, vento e radiação solar), químicos e térmicos, como o uso frequente de chapinhas, secadores e modeladores.
Usar uma máscara de tratamento com glicerina e D-pantenol é a forma mais adequada de hidratar o cabelo, além de prevenir o ressecamento e a opacidade dos fios. Essa etapa é essencial para todos os tipos de cabelo, principalmente os que estão levemente opacos, ásperos e com frizz.
Nutrição
Frequência: semanalmente, toda quarta-feira.
A nutrição repõe os lipídeos e os ácidos graxos para manter a integridade da cutícula capilar. Essa etapa é fundamental para deixar as fibras macias e flexíveis, diminuindo a quebra e melhorando a textura das madeixas. Normalmente, os produtos com óleos e manteigas na composição são perfeitos para essa etapa.
Ótimos exemplos para você buscar na formulação das máscaras de tratamento são o óleo de girassol e a manteiga de karité. Além de tudo isso, a nutrição capilar ajuda a proteger a fibra, deixando o couro cabeludo mais forte para facilitar o crescimento capilar. Essa etapa é essencial para todos os cabelos, principalmente os secos, ressecados e quimicamente tratados!
Reconstrução
Frequência: varia de acordo com a necessidade.
A última etapa do cronograma capilar é a reconstrução. O objetivo aqui é repor a proteína e a massa dos fios, sendo necessárias para devolver os nutrientes perdidos diariamente devido à exposição solar e à poluição, além disso, ferramentas de calor e processos químicos também danificam os fios e necessitam ser reconstruídos nessa etapa.
Embora todos os cabelos precisem desta etapa, os fios danificados e muito danificados devem reforçar a resistência e a saúde dos fios a fim de evitar a quebra e aumentar a flexibilidade das fibras. A depender da gravidade dos danos em seu cabelo, é possível combinar a máscara de reconstrução e usar um reconstrutor capilar para potencializar os resultados.
Como fazer o cronograma capilar em 3 passos simples?
Pode até parecer muita coisa, não é? Mas fique tranquila, existe uma forma de fazer isso com rapidez e eficiência nos processos para encaixar na sua rotina, por isso, selecionamos passos simplificados para você dar o play nos cuidados capilares quanto antes, let’s go!
1. Faça o teste de porosidade
Antes de ir comprar as máscaras de tratamento, é preciso descobrir quais nutrientes seus fios precisam reforçar, e fazer isso é mais simples do que você imagina: basta realizar o teste de porosidade. Essa técnica consiste em utilizar um copo transparente com água para testar o nível de porosidade das suas fibras capilares.
O resultado pode ser:
- Cabelo não afunda e fica no topo: baixa porosidade, precisa reforçar a hidratação;
- Cabelo afunda lentamente: porosidade normal, precisa reforçar a nutrição;
- Cabelo afunda rapidamente: alta porosidade, precisa reforçar reconstrução.
O teste de porosidade é feito em menos de um minuto e serve para guiar você na hora de elaborar o seu cronograma capilar, dessa forma, é possível saber se seus fios precisam de mais hidratação, nutrição ou reconstrução. Feita essa etapa, vamos ao próximo passo!
2. Selecione produtos adequados para o seu cabelo
Sejamos francos, de nada adianta se empenhar em elaborar um cronograma capilar e escolher produtos ineficientes porque eles não vão dar os nutrientes necessários para o seu cabelo ficar saudável e radiante. Duas dicas que podemos repassar é comprar de uma marca confiável que tenha uma formulação enriquecida com ativos adequados para cada etapa, como os produtos capilares da Océane!
Máscara Capilar
A gente já fez um guia de como escolher a máscara de tratamento ideal para o seu cabelo, por exemplo, uma versão hidratante power para fios secos e uma opção nutritiva para madeixas ressecadas. Nesse conteúdo, repassamos cada ativo que deve ter na formulação para te orientar na escolha do melhor produto para você!
3. Crie uma agenda mensal de tratamento
Quando falamos em como criar um cronograma capilar, o passo três é o mais temido porque consiste em elaborar uma agenda mensal de tratamento que englobe hidratação, nutrição e reconstrução dosando a quantidade de cada etapa de acordo com as necessidades que observamos através do teste de porosidade (passo 1).
Mas tudo é possível descomplicar, por isso, a gente já deixou todo o cronograma preparado para você, é importante destacar que o cronograma consiste em usar máscaras de tratamento três vezes por semana, segunda, quarta e sexta. Vem conhecer sua nova rotina de cuidados:
Cronograma capilar com foco em hidratação: baixa porosidade
| Semana 1 | Semana 2 | Semana 3 | Semana 4 |
|---|---|---|---|
| Segunda: hidratação | Segunda: nutrição | Segunda: hidratação | Segunda: nutrição |
| Quarta: nutrição | Quarta: hidratação | Quarta: reconstrução | Quarta: hidratação |
| Sexta: reconstrução | Sexta: nutrição | Sexta: hidratação | Sexta: hidratação |
Cronograma capilar com foco em nutrição: porosidade normal
| Semana 1 | Semana 2 | Semana 3 | Semana 4 |
|---|---|---|---|
| Segunda: hidratação | Segunda: nutrição | Segunda: hidratação | Segunda: nutrição |
| Quarta: nutrição | Quarta: hidratação | Quarta: nutrição | Quarta: hidratação |
| Sexta: hidratação | Sexta: reconstrução | Sexta: hidratação | Sexta: nutrição |
Cronograma capilar com foco em reconstrução: porosidade alta
| Semana 1 | Semana 2 | Semana 3 | Semana 4 |
|---|---|---|---|
| Segunda: hidratação | Segunda: nutrição | Segunda: hidratação | Segunda: nutrição |
| Quarta: nutrição | Quarta: hidratação | Quarta: nutrição | Quarta: hidratação |
| Sexta: hidratação | Sexta: reconstrução | Sexta: hidratação | Sexta: reconstrução |
Dicas bônus para potencializar o cronograma capilar
As etapas que contamos são as essenciais, em outras palavras: seu cabelo não pode ficar sem elas. Só que existem outros dois processos que ajudam na hora de deixar os fios radiantes. Conheça cada um!
Crie uma barreira de proteção
Sim, é verdade que a proteção não é considerada uma etapa oficial do cronograma. Mas acredite, os nossos fios amam e vão demonstrar isso por meio de um brilho radiante. A melhor alternativa é o protetor térmico, ele resguarda a fibra capilar de altas temperaturas e reduz o frizz — é um ótimo aliado de cabelos frágeis. A fórmula do produto apresenta raiz de gengibre que hidrata, fortifica e mantém os fios brilhantes.
Use ampolas para ter um cabelo espetacular
O segredo que ninguém te conta sobre cabelos nutridos e hidratados está nas ampolas de cabelo. Esses produtos contêm formulação com ativos concentrados em dosagens ideais para fornecer o tratamento intensivo com eficiência e agilidade. Entre os maiores benefícios do uso regular do produto, estão:
- Fornece tratamento intensivo;
- Garante resultados imediatos após aplicação;
- Facilita a aplicação;
- Mantém a saúde capilar em dia.
Se você não sabe quais os passos e a regularidade ideal para aplicá-la, aproveite para descobrir conhecer nosso post que explica como usar as ampolas capilares na rotina haircare.
Chegamos ao fim de mais conteúdo, por aqui, você descobriu para que serve, dicas e como fazer o cronograma capilar ideal para o seu cabelo. Te esperamos no próximo post, até logo!
