Para a surpresa do total de 0 pessoas, sim, o cigarro envelhece a pele! Isso ocorre por diversas modificações que o cigarro faz no organismo humano, por exemplo, o aumento na degradação do colágeno, a diminuição da cicatrização e a ampliação das atividades das glândulas sebáceas.
Tá, mas o que tudo isso faz na derme de quem fuma? O rosto fica com aspecto envelhecido, flácido, cheio de manchas e propenso ao surgimento de acne e aumento do sebo em regiões mais oleosas, principalmente na zona T (testa, nariz e queixo). Essas modificações conseguem ser notadas facilmente quando fazemos um comparativo entre a pele de fumante antes e depois:
No post de hoje, iremos explicar por que o cigarro envelhece, quais sinais e alterações esse hábito causa. E iremos além, vamos mostrar qual o melhor tratamento e quais hábitos podem ajudar a amenizar os sinais causados na pele de quem fuma. Descubra tudo isso agora!
1. Surgimento de rugas e manchas amareladas no rosto
Quando o assunto é face madura, as rugas e as manchas pelo rosto são os principais aspectos que lembramos. Esses são, também, os sinais mais significativos que podemos observar no corpo do fumante. Esse cenário provoca o que chamamos no universo da beleza de envelhecimento precoce, basicamente, é quando a pele reflete sinais da velhice antes dos 25 anos.
As rugas nascem a partir do movimento repetitivo que o rosto faz para tragar o cigarro, criando uma espécie de código de barras em locais próximos à boca. Além disso, é comum surgirem manchas amareladas na face, nas unhas e até nas pontas dos dedos. Esse estado ocorre a partir do depósito de nicotina nesses locais, sendo mais difícil a remoção enquanto a pessoa continua fumando¹.
2. Diminuição na produção de colágeno
Quem nunca ouviu falar dos milagres do colágeno, não é? Essa proteína está associada a uma aparência jovem com aquele viço maravilhoso que a gente ama (e até dá uma inveja boa de quem tem). Mas, quando fumamos, o tabaco gera reações no organismo que inibem a produção dessa fibra de sustentação.
É importante destacar que essa queda na produção de colágeno diminui naturalmente conforme ficamos mais experientes, só que o tabagismo acelera e acentua esse processo. Além disso, ocorre o aumento das atividades das enzimas que quebram o colágeno existente na pele, esse processo acelera os sinais de envelhecimento e contribui para a perda de firmeza e elasticidade.
3. Deixa a face com aspecto opaco e ressecado
A mudança na beleza do rosto é reflexo direto das alterações do colágeno, a proteína é essencial para hidratar a face. Sem a fibra, ocorre a desidratação da pele, os resultados são vistos no ressecamento e na opacidade, gerando uma textura incômoda sentida logo que tocamos a face.
Além da proteína da juventude, os vasos sanguíneos são outra motivação para esse aspecto do rosto. O fumo altera a espessura desses canos responsáveis pela circulação do sangue, esse processo se chama vasoconstrição. Quando isso ocorre, a movimentação de substâncias pela derme fica mais difícil, deixando a pele seca e rígida².
Skincare
4. Surgimento de celulite em todo o corpo
A celulite é uma mudança na textura e na aparência da pele, gerando um visual irregular que aparece em homens e mulheres, pois é, essa modificação é democrática, afeta a estética de todo mundo. Com os fumantes, a probabilidade delas aparecerem é intensificada.
A piora na circulação sanguínea é a principal responsável por essa situação. Ocorre assim: o fluxo de sangue impede a drenagem de toxinas que, por sua vez, facilita a formação de depósitos de gordura, os grandes responsáveis pelo surgimento de celulites no corpo¹.
Existem algumas formas de diminuir a celulite no corpo, por exemplo, ter uma alimentação saudável, reforçar a hidratação, praticar exercícios físicos, usar produtos adequados e realizar massagens que estimulam a remoção de toxinas e o excesso de líquidos no organismo.
5. Dificuldade de regeneração da derme
Sabe quando você faz um pequeno corte na pele e demora muito para a cicatrização, então, isso é a dificuldade na cicatrização que pode ocorrer por vários motivos, um deles é o tabagismo. Os principais vilões para isso é a redução do diâmetro dos vasos sanguíneos (vasoconstrição) e o aumento de radicais livres.
Isso acontece porque as substâncias que ajudam na regeneração da pele não conseguem transitar pelos pequenos caminhos dos vasos sanguíneos, isso atrapalha diretamente na cicatrização quando ocorre feridas na epiderme¹.
Qual o melhor tratamento para o envelhecimento por cigarro?
Segundo o Ministério da Saúde, alguns danos do envelhecimento causados pelo cigarro são difíceis de reverter, por exemplo, os tipos de rugas que surgem. Alguns tratamentos estéticos específicos podem ser feitos para tentar minimizar os outros sinais, mas o método mais efetivo ainda é a interrupção do hábito de fumar².
Mesmo que você realize outros cuidados, os danos causados pelo cigarro ocorrerão e isso atrapalha a resolução dos problemas. Consulte médicos especializados para te ajudar nessa tarefa, os psiquiatras e os pneumologistas são ótimas indicações para você que deseja mudar seus hábitos.
Como cuidar da pele de fumante?
O cigarro envelhece a pele, mas é possível realizar alguns esforços para minimizar os impactos da nicotina na face. O mais indicado é você comparecer a um dermatologista para montar um cronograma de skincare personalizado para o seu tipo de derme e as especificidades do fumante.
Além disso, é possível redobrar a atenção com alguns pontos: a hidratação, a proteção solar, os produtos de skincare usados e a rotina de alimentação. Selecionamos os principais pontos para você dar o primeiro passo para melhorar o aspecto da sua pele ainda hoje!
Redobre a hidratação e a proteção do rosto
Como citamos antes, a pele do fumante tende a ser ressecada, por isso, redobrar a atenção na hidratação é essencial. É possível realizar isso de duas formas: através de hidratantes faciais e ingerindo a quantidade de água necessária para o seu corpo se manter saudável.
Outro ponto de atenção é no uso de protetores solares, esses produtos são ideais para evitar combater os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB, além de ajudar no combate aos sinais de envelhecimento precoce. Por isso, são uma ajuda e tanto na rotina de cuidados faciais.
Skincare para o Rosto
Adquira os produtos adequados para você
Cada pele possui necessidades específicas, sendo necessário entender melhor quais são as demandas da derme para adquirir produtos de skincare que sejam eficientes para tratá-la. Elabore hábitos de cuidados personalizados para atender as especificidades do seu corpo, mas sempre tenha em mente os passos indispensáveis para qualquer pessoa: limpeza, tonificação, hidratação, tratamento e proteção solar.
Mantenha uma rotina saudável
A alimentação é indispensável para fornecer vitaminas, minerais e outros nutrientes que colaboram com a saúde e a beleza da pele, principalmente para quem é ex-fumante. Além disso, uma rotina saudável que inclui a execução de exercícios físicos ajuda na redução do estresse oxidativo e no estímulo à circulação sanguínea, itens essenciais para deixar a pele macia e uniforme.
Chegamos ao fim do nosso post sobre os efeitos do tabagismo ao rosto, por aqui, você descobriu como o cigarro envelhece a pele, qual o tratamento efetivo e quais hábitos podem ajudar a minimizar os sinais na derme de fumante. O skincare é essencial para te ajudar nisso, por isso, descubra qual a ordem correta dos produtos de cuidado facial. Nos vemos no próximo post, até logo!
Referência
¹ Pele também está entre os órgãos “atacados” pelo cigarro; entenda 5 danos do tabagismo. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/pele-tambem-esta-entre-os-orgaos-atacados-pelo-cigarro-entenda-5-danos-do-tabagismo/>. Acesso em: 22 maio. 2024.
² Qual é a relação entre cigarro e envelhecimento da pele? Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-parar-de-fumar/noticias/2021/qual-e-a-relacao-entre-cigarro-e-envelhecimento-da-pele>. Acesso em: 22 maio. 2024.
