A função estrutural dos nossos cílios é evitar que partículas como poeira e pequenos insetos entrem em contato com nosso globo ocular. Além disso, eles são considerados um símbolo de feminilidade e de destaque do olhar. Mas e quando essa estrutura tão importante cai ou está frágil? Para quem tem dúvidas se os cílios crescem de novo, já adiantamos que sim, pelo menos na maioria das vezes.
Quem não quer ter aquele olhar destacado, não é mesmo? Porém, mais que um skincare para os olhos, às vezes é necessário olhar com maior atenção para algumas regiões. Os cílios costumam ser uma das áreas que recrutam maior atenção, principalmente se estão frágeis ou se desapareceram dos seus olhos por algum motivo. Continue a leitura e saiba como acelerar seu crescimento e prevenir quedas. Bora lá?✌️😉
Os cílios crescem depois de arrancados?
Sim, mesmo depois de arrancados, os cílios costumam crescer novamente em um intervalo de 2 a 3 semanas. Porém, caso haja falhas contínuas em determinadas regiões, é necessário consultar um oftalmologista para investigar se há infecções ou algum problema específico. Afinal, os cílios possuem função de proteger e dificultar a entrada de sedimentos externos e, assim como a queda de cabelo, precisa ser investigado.
Quanto tempo leva para os cílios crescerem?
Os cílios possuem 3 fases de crescimento desde sua formação até a queda, contudo, apesar de cada fio passar por esse processo, ele não acontece ao mesmo tempo, então, se você teve uma queda total dos cílios, a média de crescimento de todos os folículos é de 5 a 11 meses, para que todos os cílios que você já tinha voltem a ser ativados.
Agora, falando do ciclo de crescimento de um único cílio, a média é que ele alcance o seu comprimento e maturação em até 90 dias, se mantendo fixo de 4 a 9 meses, até que ocorra sua queda natural e um novo ciclo se estabeleça. Entender esse processo de crescimento, que ocorre irregularmente, nos ajuda a cuidar dos cílios de forma mais assertiva. Por isso, conheceremos um pouco mais sobre essas 3 fases:
- fase anágena: é o período mais ativo do crescimento e dura de 15 a 21 dias. Nesse período, ocorre a produção de queratina pelas células do folículo piloso e o alongamento máximo do fio;
- fase catágena: com média de duração semelhante à fase anágena, neste momento os cílios aumentam sua espessura e se preparam para a próxima fase;
- fase telógena: muito conhecida como fase do repouso, é nesse período que os cílios permanecem na maioria do tempo, mantendo suas características estáveis e aguardando o início de uma nova fase anágena para substituí-lo.
Fatores que impactam no crescimento dos cílios
O corpo humano é muito complexo e claro que o crescimento dos cílios envolve uma série de fatores fisiológicos, quando pensamos na importância da produção de queratina, mas também é necessário considerar os atritos, produtos e a interação do cílio com o meio externo.
Vejamos alguns pontos de grande impacto no crescimento dos cílios ao longo de todo o seu ciclo.
1. Nutrição e dieta
Como construir algo mais elaborado e resistente sem matéria-prima? Não tem como, não é mesmo? É esse o cenário com que nossas células acabam tendo que lidar quando não possuem substratos suficientes para sintetizar alguma estrutura corporal. Como resultado desse quadro, o corpo prioriza estruturas essenciais e sintetiza com menor qualidade outras estruturas. ⚖️
Isso ocorre quando nossos cabelos estão com baixa queratina e, acontece com os nossos cílios também, muitas vezes decorrentes de:
- baixo consumo de proteínas;
- escassez de biotina (vitamina do complexo B);
- Insuficiência de vitamina A, C, D e E;
- Baixa na quantidade de ferro e zinco disponíveis;
Para fornecer ao seu corpo os subsídios necessários para ter cílios bonitos e saudáveis, assim como unhas e cabelos, mantenha uma dieta equilibrada e consuma alimentos ricos em vitamina A, presente em legumes como cenoura, batata-doce, manga e mamão. Para melhorar o consumo de vitamina C, prefira alimentos como laranja, limão, morango e frutas consideradas cítricas.
Já para manter os níveis de proteína, vitamina D e E, é importante ingerir alimentos como ovo, carne e grãos como castanhas, nozes, amêndoas e vegetais com folhas escuras. Ferro, zinco e biotina também são facilmente encontrados em grão-de-bico, semente de girassol, abacate, cogumelos e carnes.
2. Alergias a extensões e condições médicas
Existem algumas condições clínicas em que um dos sintomas é a perda de cabelo e pelos corporais. Então, é importante ficar atenta à sua saúde como um todo e observar possíveis relações entre os sintomas. Um exemplo disso são doenças como alopécia areata que causa perda de estruturas de áreas específicas do corpo porque o sistema imunológico passa a combater os folículos capilares.
Outro elemento que pode afetar o crescimento dos fios são problemas na tireóide, já que disfunções hormonais podem provocar a sintetização de cílios finos e frágeis. Existem, ainda, condições como a tricotilomania, que é uma alteração psicológica onde a pessoa arranca cílios e cabelos como forma de aliviar o estresse.
Por fim, e não menos importante: alergias causadas por uma série de produtos. Portanto, sempre que for comprar um delineador ou máscara de cílios, por exemplo, certifique-se de que está adquirindo produtos de qualidade com empresas que levam o seu bem-estar como centro de suas ações. Isso evita que você compre produtos que contenham agentes nocivos aos olhos e que causem desconfortos mais sérios.
Colas para alongamento de cílios também podem resultar em reações alérgicas caso não sejam de qualidade. Se precaver e conhecer o local e o material usado durante esse procedimento é o caminho mais fácil para evitar surpresas desagradáveis.
3. Cuidados diários com os cílios
O cuidado diário e a exposição dos cílios a agentes físicos e térmicos impactam diretamente no crescimento e no tempo de vida útil dos cílios. Afinal, se seus cílios iniciam frequentemente ciclos de crescimento, como ter um volume e um comprimento, ok? Não tem como, não é mesmo? Por isso, se você quer que seus cílios cresçam mais rápido, fique de olho nessas dicas:
- evite banhos quentes;
- retire a maquiagem antes de dormir e diminua o período de contato contínuo com substâncias de pigmentação;
- use demaquilantes para limpar e não agredir os cílios;
- cuidado com o uso do curvex, deixe esse recurso para dias especiais;
- evite máscaras de cílios à prova d’água e com duração de 24 horas;
- faça a hidratação dos cílios com óleo de rícino, ele é rico em ácido ricinoleico e estimula o crescimento e a resistência do fio;
- cuidado com a quantidade de vezes e força que usa ao “coçar os olhos”;
- evite o contato dos cílios com protetores solares e cremes não indicados para a região dos olhos.
E aí, gostou de saber mais sobre as fases de crescimento, os cuidados necessários e pontos importantes para garantir que os cílios cresçam de novo? O cuidado com a região dos olhos e com o nosso olhar se apresenta para o outro tem muito impacto na nossa autoestima e nos momentos de maior produção quando passamos aquela make maravilhosa, não é mesmo? Por isso, que tal conferir nossos produtos para a região dos olhos e garantir que essa área receba o cuidado que merece? Aproveite!