Entender os diferentes tipos de acne vai além de cuidar de si. É sobre se conhecer melhor e valorizar sua saúde e bem-estar. Cada grau da condição dermatológica é único, e entender como se manifesta na sua pele é essencial para escolher os cuidados certos.
Existem diferentes tipos de acne, desde as comuns até as mais complexas. Neste guia, vamos explorar as características de cada uma e oferecer dicas valiosas para ajudar você a identificar a sua e, com isso, cuidar da melhor maneira possível. E aí, pronta para dar passos importantes rumo a uma face saudável e radiante? Venha com a gente e descubra!
Quais são os tipos de acne?
A acne pode se manifestar de diversas formas, variando de uma simples espinha a lesões mais profundas. Existem cinco tipos de acne, cada uma possui diferentes características e, por consequência, tratamentos específicos. Veja a seguir:
Grau 1: acne comedogênica — o início dos cravinhos
Sabe aqueles pontinhos pretos ou brancos que aparecem principalmente na zona T (testa, nariz e queixo)? Isso pode sinalizar o início da acne comedogênica! Esse tipo de acne ocorre quando os poros ficam obstruídos por oleosidade e células mortas.
Os poros acabam formando os cravinhos, que podem ser abertos (cravos pretos) ou fechados (cravos brancos). Ah, mas calma! Esse é o tipo mais tranquilo e comum de acne. Dá para cuidar dele de forma bem simples. Para evitar que os cravinhos se transformem em algo maior, invista em produtos que limpam bem os poros e controlam a oleosidade.
Dica: procure por sabonetes suaves e selecione os melhores tônicos com ácido salicílico, que ajudam a desobstruir os poros e deixar sua pele fresquinha. Hidratar a pele é essencial, viu? Só escolha hidratantes que não obstruem os poros.
Grau 2: acne papulosa — a espinha fica mais visível
Quando a acne começa a ficar mais visível e as espinhas ficam vermelhas e doloridas, estamos falando da acne papulosa. Nesse grau, você já vai perceber que as espinhas são maiores e um pouco mais inflamadas, mas ainda sem pus. O que acontece aqui é uma inflamação nos poros e, por conta disso, a espinha fica dolorida.
Para dar aquele help na pele, aposte em produtos que combinam ingredientes anti-inflamatórios, como o peróxido de benzoíla ou ácido azelaico. Eles ajudam a controlar a vermelhidão e a inflamação. Aqui vai uma dica importante: nada de mexer nas espinhas. Isso só piora a situação e pode deixar marquinhas. Tenha paciência e dê tempo à sua pele para se recuperar, combinado?
Grau 3: acne pustulosa — a espinha com pus
Esse tipo de acne ocorre quando as espinhas ficam ainda mais visíveis e, agora, com aquele pus (o famoso ponto branco ou amarelado). Nesse grau, elas são bem doloridas e a aparência não é das melhores, mas não se desespere, isso tem solução!
A acne pustulosa é resultado da inflamação nos poros, e os produtos certos vão te ajudar a controlar a situação. O peróxido de benzoíla também ajuda muito nesse grau, pois ele tem poder de secar as espinhas e combater a inflamação. Evite estourá-las, viu? Além de espalhar a bactéria e piorar o quadro, pode deixar cicatrizes.
Grau 4: acne nodular — espinhas profundas e doloridas
A acne nodular é quando as espinhas se transformam em nódulos grandes, bem doloridos, que ficam profundos na pele. Esses nódulos podem durar mais tempo e são incômodos, já que a dor é um dos principais sintomas.
O segredo aqui é ter paciência e procurar um dermatologista. O tratamento pode envolver antibióticos tópicos ou orais para ajudar a reduzir a inflamação e a evitar que o quadro piore. Além disso, produtos calmantes, como gel de aloe vera, podem ser ótimos aliados para aliviar a dor e ajudar na recuperação da pele.
Grau 5: acne fulminante — a mais intensa tem solução
A acne fulminante é aquele tipo mais dolorido e, muitas vezes, profundo. Os cistos podem até causar inchaço, e quem sofre disso sabe como o tratamento é mais delicado. Não se desespere porque esse tipo de acne pode ser controlado com o acompanhamento certo de dermatologistas, que podem indicar antibióticos, corticosteroides e uma rotina de skincare específica.
Enquanto isso, você pode aliviar a dor com produtos calmantes, como o gel de aloe vera. O importante aqui é procurar ajuda profissional para tratar de forma eficaz. E lembre-se, nada de mexer nos cistos! Cuide da sua pele com paciência, ela te agradecerá.
Como descobrir o tipo da minha acne?
Sabia que a acne pode aparecer de jeitos diferentes? Entendê-la é o primeiro passo para cuidar direitinho do seu rosto. Se você ainda não sabe qual é o seu tipo de acne, não se preocupe! A gente vai te ajudar a identificar de forma simples e sem estresse. Claro que a melhor opção é sempre procurar um dermatologista, mas você pode fazer uma análise inicial com essas dicas fáceis. Vamos nessa?
Observe a aparência das lesões
Comece observando as lesões em seu rosto ou corpo. Elas são pequenas, com pus, vermelhas ou dolorosas? Identifique se são mais superficiais ou profundas.
Analise a intensidade da inflamação
Note se as lesões estão inflamadas ou se são somente obstruções nos poros. A acne inflamatória é geralmente mais dolorosa e visível.
Observe a localização das lesões
Acne em áreas específicas do rosto, como testa, queixo ou mandíbula, pode indicar diferentes causas ou tipos. Por exemplo, as espinhas hormonais tendem a aparecer nessas áreas.
Procure o grau de profundidade
Se as lesões são pequenas e superficiais, pode ser acne comedogênica (grau 1). Se forem profundas e dolorosas, você pode estar lidando com a tipificação cística.
Considere os gatilhos
Se você notar que piora na pele do rosto com o estresse, dieta ou mudanças hormonais, isso pode ajudar a identificar se a condição dermatológica é hormonal, inflamatória ou relacionada ao uso de certos produtos.
Como cuidar da sua pele para prevenir a acne?
Cuidar da sua pele é o primeiro passo para evitar que a acne apareça. E a boa notícia é que, com hábitos simples, você pode manter a pele saudável e longe das indesejáveis espinhas. Bora lá entender as melhores dicas para prevenir e tratar o seu tipo de acne de forma eficaz!
1. Limpe o rosto diariamente
Lavar o rosto é o primeiro passo para uma pele saudável. A limpeza diária remove as impurezas, excesso de oleosidade e até células mortas que obstruem os poros. Higienize o rosto duas vezes ao dia: de manhã para começar bem o dia e à noite para remover tudo o que ficou acumulado ao longo do dia.
Opte por sabonetes ou géis de limpeza facial específicos para seu tipo de pele! Se você tem a pele oleosa, busque fórmulas que controlam a oleosidade sem ressecar e, se tem pele seca, prefira produtos suaves.
2. Hidrate a face sempre
Sim, até quem tem pele acneica precisa de hidratação! Quando você não cumpre esse passo corretamente, a derme pode produzir mais óleo, o que acaba entupindo os poros e causando acne. A solução é escolher hidratantes oil-free, ou seja, sem óleo, para não sobrecarregar a face.
Mesmo com o rosto oleoso ou acneico, busque por hidratantes leves e não comedogênicos, que não bloqueiam os poros e ajudam a manter o equilíbrio da pele.
Skincare Facial
3. Evite mexer na pele
Sabemos que é tentador, mas não mexer na pele é essencial para controlar a acne. Se precisar tocar no rosto, lave bem as mãos antes e tente usar um lenço de papel ou uma toalha limpa.
4. Use os produtos e os ativos certos
Se você está lidando com acne, escolher os produtos certos é fundamental. Ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoíla e retinoides são os campeões no combate à acne, pois ajudam a desobstruir os poros, reduzem a inflamação e aceleram a renovação celular.
Procure por produtos para pele acneica que contenham esses ativos, sempre de acordo com o seu tipo de pele e a intensidade da acne. E não se esqueça de consultar um dermatologista para garantir o tratamento ideal para você!
5. Proteja o rosto dos raios solares
Sabia que a exposição ao sol pode piorar a acne? Além disso, deixa a pele mais propensa a manchas e queimaduras. O protetor solar deve ser aplicado todos os dias, mesmo quando o céu está nublado. Escolha sempre um protetor que seja não comedogênico, ou seja, que não obstrua os poros.
6. Evite exposição excessiva ao estresse
O estresse pode ser um gatilho para o aparecimento de acne. Durante períodos de muito estresse, o corpo aumenta a produção de hormônios que estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais oleosidade. Pratique atividades que te ajudem a relaxar, como meditação, yoga ou até uma caminhada ao ar livre. Cuidar da sua saúde mental também é essencial para uma pele saudável!
7. Mantenha uma alimentação balanceada
Embora a relação entre dieta e acne ainda seja um tema debatido, é consenso que alimentos ricos em açúcar e gordura podem agravar a produção de oleosidade e inflamar a pele. Uma alimentação equilibrada pode melhorar a saúde da pele e evitar a piora de acne.
Aposte em alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais frescos, e evite exagerar no consumo de alimentos processados e frituras. Uma alimentação saudável contribui para um rosto radiante e livre de espinhas!
Cuidar da acne vai muito além de produtos: é sobre entender sua pele e dar a ela o que precisa. Descubra a rotina de skincare e dê um novo passo para o seu autocuidado. Até lá!
Referências
ALVES, B. /. O. /. Acne. Disponível em: <https://bvsms.saude.gov.br/acne/>. Acesso em: 10 abr. 2025.
KERI, J. E. Acne. Disponível em: <https://www.msdmanuals.com/pt/casa/dist%C3%BArbios-da-pele/acne-e-dist%C3%BArbios-relacionados/acne>. Acesso em: 10 abr. 2025.
Disponível em: <https://periodicos.puc-campinas.edu.br/cienciasmedicas/article/download/1117/1092>. Acesso em: 10 abr. 2025.
