Já ouviu falar do gua sha?
Se você costuma ficar de olho nas tendências de beauty das gringas e acompanhar a rotina de influencers, é bem provável que já tenha visto um gua sha, mesmo que não faça a mínima ideia do que seja ou como funciona.
Mas, a gente já adianta que é uma técnica asiática simples que traz muitos benefícios para a pele, além de potencializar os efeitos dos séruns e cremes faciais. Já sabe o que é essa maravilha? Chega mais e tire todas as suas dúvidas sobre o assunto com a gente. <3
Afinal, o que é gua sha?
O gua sha é uma técnica que utiliza pedras naturais para reequilibrar o qi e o chi de uma pessoa, mais ou menos como acontece na acupuntura. Para simplificar o conceito, imagine que a pedra faz um tipo de raspagem na sua pele, criando um efeito de lifting facial e melhorando a circulação do sangue.
Além disso, a medicina chinesa explica que essas pedras tem poderes energéticos que a partir das microlesões (criadas na raspagem) auxiliam no processo de cura da barreira cutânea.
A gente é suspeito para falar sobre as técnicas e ativos usados na medicina asiática, né? Mas é nosso dever te contar sobre as mil maravilhas que esse acessório pode fazer na sua pele.
![mulher massageando a pele do rosto](https://blog.oceane.com.br/wp-content/uploads/2024/02/48-1.jpg)
Quais são os benefícios do gua sha?
As massagens faciais, por si só, já são muito benéficas para o rosto. Quando associadas ao gua sha, aí meu bem… você consegue notar um boost de antes e depois, super visível na pele. Dá só uma olhada nos principais benefícios ligados a massagem facial com gua sha:
- Promove o relaxamento muscular, melhorando dores e tensões musculares;
- Reduz o inchaço;
- Estimula a circulação sanguínea, ajudando a minimizar linhas de expressão;
- Estimula a renovação da pele;
- Tonifica a pele;
- Melhora a elasticidade;
- Facilita a absorção de cosméticos e ativos.
Como usar o gua sha?
Agora que você já entendeu que o massageador gua sha é uma alternativa bem bacana para incluir na sua rotina de skincare, deve estar se perguntando se é só passar na pele, se precisa esfregar, aplicar algum produtinho junto, enfim.
Não tem muito segredo, nem precisa investir numa série de acessórios, tá? A gente te mostra o passo a passo completinho.
- Lave o seu rosto normalmente com um sabonete de limpeza facial. Isso é muito importante para uma permeação de ativos efetiva e, também, para não “empurrar sujeira” nos poros com o massageador;
- Agora, na etapa de hidratação que o gua sha entra! Escolha seu sérum facial preferido para facilitar os movimentos na pele;
- Encaixe o lado curvado do gua sha na sua pele e vá deslizando para cima para desinchar;
- Faça movimentos de cima para baixo e no sentido lateral do pescoço para drenagem;
- Repita o movimento nas regiões que mais te incomodam como olheiras ou papada;
- Tome cuidado com a pressão do movimento, não pode ser nem muito fraco, nem muito forte a ponto de machucar;
- Finalize seu skincare normalmente com protetor solar ou outros ativos, conforme o horário.
![kit massageador quartzo rosa](https://blog.oceane.com.br/wp-content/uploads/2024/02/kit-massageador-quartzo-rosa.jpg)
#DicaOceane: os massageadores da Océane acompanham um guia com instruções detalhadas para te ajudar no processo de massagem e alívio de tensões
#DicaOceane: não é obrigatório, mas pode fazer a diferença, principalmente nas olheiras, é deixar seu massageador na geladeira de skincare. O efeito geladinho ativa a circulação e melhora bastante o aspecto de cansaço.
Pode usar gua sha todos os dias?
Pode, sim! É legal escolher um único momento do dia aplicar a técnica, tá? Para o dia a dia, você pode incluir uma massagem rapidinha no início do dia para dar adeus aquele aspecto de cara de sono, sabe? Já aos fins de semana pode demorar um pouquinho mais e fazer uma massagem facial mais relaxante focando nos pontos de tensões entre os olhos e a testa.
O que passar no rosto para usar gua sha?
É super importante aplicar alguma coisa na pele antes de passar gua sha, tá? Dentre as opções, o mais indicado são produtos de hidratação, principalmente séruns de tratamento, que são mais concentrados e penetram na pele com facilidade. Para te ajudar, listamos algumas opções para cada tipo de pele, olha só:
- Para pele madura: sérum com retinol ou ácido hialurônico;
- Para pele sensível: sérum com ácido poliglutâmico;
- Para pele oleosa e acneica: sérum com niacinamida ou centella asiática;
- Para pele normal a mista: sérum com ácido hilurônico.
Lembre-se essas são apenas sugestões. Se você preferir e se sentir bem usando um óleo ou creme hidratante, tá tudo bem, viu?
Como usar gua sha na papada?
A galera sempre fala que massagem facial precisa ser feita para cima, mas na real, isso não é regra. Na papada, por exemplo, os movimentos do gua sha precisam ser para baixo, afinal a gente não quer jogar essa drenagem para o rosto, né?
Outra opção é ir direcionando a massagem para a região abaixo da orelha que é mais ou menos, onde fica um dos pontos do sistema linfático.
Quais os formatos mais comuns de gua sha?
Diferente dos rolos de jade, o gua sha tem três formatos principais: um mais quadradinho, um mais arredondado e outro bem curvilíneo (parecido com um S). Entretanto, cada um dos três formatos tem um encaixe para o facilitar o processo na hora de massagear a mandíbula.
Você até pode ter apenas um formato, mas o legal mesmo é investir num kit de gua sha para conseguir utilizar a técnica em mais regiões do rosto e do corpo com precisão.
Quais as pedras usadas em gua sha?
Geralmente o gua sha é feito com pedras de quartzo rosa, transparente ou verde e, modéstia a parte, fica um luxo para deixar na penteadeira. E, claro, mais do que beleza, essas pedras cumprem uma função energética de relaxamento baseada na medicina chinesa.
Prontinho! Agora é aplicar na sua rotina e começar a sentir os benefícios na pele! Aproveite para conferir também outros posts de skincare e nosso blog. Aprenda com a gente como montar uma rotina de banho tranquila.