Quem nunca se assustou com uma mancha vermelha na pele e pensou: “Será que é grave? Vai desaparecer sozinha? O que eu faço agora?”. Não se preocupe, amiga, você não está sozinha! A verdade é que essas manchinhas vermelhas aparecem para muitas de nós e podem gerar aquela coceira, irritação ou até insegurança na hora de se maquiar. Mas calma: nem toda pinta vermelha é sinal de algo sério, e com os cuidados certos dá para lidar numa boa.
Neste guia, vamos explicar tudinho sobre manchas vermelhas na pele: o que são, por que surgem, sinais de alerta e, claro, como tirar manchas do rosto de forma segura e eficiente. Preparada para entender sua pele e deixá-la radiante? Então, vem com a gente!
13 principais causas das manchas vermelhas na pele
Agora que você já sabe o que é uma mancha vermelha na pele, vamos entender melhor por que essas marquinhas aparecem. Muitas vezes, elas surgem por motivos simples, mas em outros casos podem estar relacionadas a condições de saúde que exigem atenção. Confira as principais causas:
1. Acne e inflamações
Ah, as espinhas… Elas não aparecem só para incomodar, mas também podem deixar aquelas marquinhas vermelhas que insistem em ficar por dias. Isso acontece porque, durante a inflamação, os vasos sanguíneos próximos à superfície da pele dilatam para ajudar na cicatrização. O resultado? Uma pinta vermelha que lembra que a pele está em processo de recuperação.
Nada de cutucar ou espremer, hein! Isso só prolonga a vermelhidão e pode até causar cicatrizes. Uma rotina de cuidados consistente faz toda a diferença: limpeza suave, hidratação equilibrada e protetor solar diário ajudam a acelerar a regeneração da pele e reduzem o tempo que a mancha leva para sumir. Além disso, incluir produtos específicos como ácidos suaves ou séruns calmantes faz parte de um tratamento para manchas de acne eficaz, ajudando a uniformizar o tom da pele e prevenir novas marcas.
2. Rosácea
A rosácea é uma condição crônica que deixa a pele do rosto mais sensível, causando vermelhidão persistente, sensação de calor, ardência e até vasos sanguíneos aparentes, principalmente nas bochechas, nariz e testa.
Ela pode piorar com exposição ao sol, estresse, bebidas quentes ou alimentos condimentados. Embora não tenha cura, os sintomas podem ser controlados com produtos suaves, proteção solar diária e, se necessário, tratamento médico com cremes ou medicamentos orais. Identificar os gatilhos é o segredo para manter a vermelhidão sob controle.
3. Micoses e outras infecções de pele
Alguns tipos de fungos ou bactérias adoram se instalar na pele e causar irritações, coceira e manchas vermelhas. As micoses, por exemplo, são muito comuns e podem surgir nos pés, entre os dedos, no corpo ou até no rosto.
Manter a pele limpa, seca e arejada é fundamental para prevenir essas infecções. Quando a mancha coça, descama ou se espalha, é hora de procurar um dermatologista. Com o tratamento certo, essas manchas desaparecem e a pele volta a ficar saudável.
4. Eczema e dermatite atópica
O eczema e a dermatite atópica são condições que deixam a pele irritada, avermelhada e extremamente sensível, muitas vezes acompanhadas de coceira intensa e descamação. Elas costumam aparecer em braços, pernas, pescoço e rosto, principalmente em peles mais delicadas.
O cuidado ideal inclui hidratação frequente, evitar sabonetes e produtos agressivos, e, se necessário, o uso de cremes calmantes ou anti-inflamatórios indicados por um dermatologista. Essas manchas podem voltar em períodos de estresse ou clima seco, por isso a prevenção diária é essencial.
5. Brotoeja (miliária)
A brotoeja aparece quando os ductos das glândulas sudoríparas ficam bloqueados, geralmente em dias quentes ou após excesso de suor. Ela causa pequenas bolinhas na pele ou manchas vermelhas que coçam e incomodam bastante.
Para prevenir, prefira roupas leves, mantenha a pele fresca e evite longos períodos de calor intenso. A brotoeja costuma desaparecer sozinha com alguns cuidados simples, mas hidratação e compressas frias ajudam a aliviar o desconforto.
6. Psoríase
A psoríase é uma condição crônica que faz com que a pele fique vermelha, espessa e com descamação visível. Geralmente afeta couro cabeludo, cotovelos, joelhos e costas, mas pode aparecer em outras partes do corpo.
Embora não tenha cura, o acompanhamento dermatológico permite controlar os sintomas com hidratantes potentes, medicamentos tópicos ou sistêmicos e, em alguns casos, tratamentos com luz. O objetivo é reduzir a inflamação, controlar a vermelhidão e melhorar a textura da pele.
7. Queimaduras e exposição solar
Queimaduras, seja por exposição ao sol, calor intenso ou produtos químicos, deixam a pele vermelha, sensível e, muitas vezes, dolorida. Até pequenas queimaduras podem gerar manchas vermelhas temporárias que demoram alguns dias para desaparecer, dependendo da gravidade e da capacidade de regeneração da pele.
Para prevenir, invista sempre em protetor solar de amplo espectro, evite os horários de maior intensidade solar e use roupas leves e respiráveis. Se a queimadura já ocorreu, compressas frias ajudam a aliviar a dor e a inflamação, enquanto hidratantes calmantes favorecem a regeneração da pele e reduzem o risco de manchas permanentes.
8. Infecções virais: dengue, zika ou chikungunya
Algumas doenças virais, como dengue, zika e chikungunya, podem causar manchas vermelhas espalhadas pelo corpo, acompanhadas de sintomas como febre, dores musculares, fadiga intensa e mal-estar geral. Nesse caso, a vermelhidão não é apenas estética: é um sinal de que o corpo está reagindo à infecção e precisa de atenção médica.
Se você notar manchas vermelhas associadas a esses sintomas, não hesite em procurar um médico imediatamente. O diagnóstico precoce é essencial para receber o tratamento correto, controlar os sintomas e evitar complicações mais sérias.
9. Alergias
Produtos de skincare, maquiagem, tecidos ou até certos alimentos podem causar pintas vermelhas na pele, muitas vezes acompanhadas de coceira, inchaço, sensação de calor ou pequenas bolhas. Essas reações acontecem porque o sistema imunológico reage de forma exagerada a alguma substância. Existem diferentes tipos de alergias, e os sintomas podem surgir rapidamente ou demorar algumas horas para se manifestar.
O primeiro passo é observar cuidadosamente quando e onde a vermelhidão aparece, e identificar o possível agente causador. Suspender o contato é essencial! Cremes calmantes, loções hidratantes específicas e anti-histamínicos tópicos ou orais ajudam a reduzir a coceira, aliviar a vermelhidão e acalmar a pele irritada.
10. Lúpus
O lúpus é uma doença autoimune que pode afetar a pele e outros órgãos do corpo. Uma característica clássica é a vermelhidão em formato de “asa de borboleta” sobre as bochechas e o nariz, mas manchas vermelhas também podem aparecer em outras regiões. A pele fica sensível, seca e muito suscetível a queimaduras solares, tornando a proteção diária indispensável.
O tratamento envolve acompanhamento médico regular, uso constante de protetor solar e, muitas vezes, medicamentos para controlar a inflamação e prevenir crises. Evitar gatilhos, como exposição intensa ao sol, estresse e alterações bruscas de temperatura, ajuda a reduzir a vermelhidão e protege a pele, mantendo a saúde e o conforto no dia a dia.
11. Urticária
A urticária provoca manchas vermelhas elevadas que coçam bastante e podem surgir e desaparecer rapidamente, mudando de tamanho e localização. Essas erupções podem ser pequenas ou grandes, isoladas ou em áreas extensas do corpo, e geralmente estão associadas a alergias, estresse, certos alimentos ou medicamentos.
O tratamento envolve identificar o gatilho, evitar a exposição e usar anti-histamínicos quando necessário. Compressas frias e hidratantes calmantes também ajudam a aliviar a coceira e a inflamação. Com atenção e cuidados adequados, as manchas podem ser controladas, e a pele volta ao normal rapidamente, sem deixar marcas permanentes.
12. Alterações hormonais
Mudanças hormonais — como durante o ciclo menstrual, gravidez, uso de anticoncepcionais ou períodos de estresse intenso — podem deixar a pele mais sensível, reativa e propensa a vermelhidão, especialmente no rosto, colo e pescoço. Essas alterações podem estimular a dilatação dos vasos sanguíneos ou inflamações localizadas, causando manchas vermelhas na pele que podem aparecer de forma repentina.
Normalmente, essas manchas são temporárias e desaparecem quando o equilíbrio hormonal é restabelecido. No entanto, hidratação diária, produtos suaves e protetor solar são aliados poderosos para acelerar a recuperação, proteger a pele e evitar que a vermelhidão se prolongue ou se intensifique.
13. Exposição ao sol
O sol é maravilhoso, mas sem proteção ele pode ser um verdadeiro vilão para a pele. Aquela pinta vermelha que parecia inofensiva pode ficar mais intensa, irritada ou até evoluir para manchas mais duradouras quando exposta aos raios solares. Além disso, o sol sem proteção aumenta o risco de queimaduras leves, vermelhidão localizada e envelhecimento precoce da pele.
O segredo é não subestimar o protetor solar: escolha um FPS 30 ou mais e aplique todos os dias, mesmo em dias nublados ou dentro de casa, porque os raios UVA atravessam janelas e ainda podem danificar a pele. Reaplicar a cada duas horas em caso de exposição prolongada ou suor excessivo faz toda a diferença.
Como tratar manchas vermelhas na pele?
Agora que já entendemos por que essas manchas aparecem, vamos ao que realmente interessa: como cuidar da sua pele, reduzir a vermelhidão e deixá-la uniforme, saudável e linda. A boa notícia é que, com alguns cuidados simples e produtos certos, é possível acelerar a recuperação e até prevenir novas manchas.
Hidratação diária: o passo que não pode faltar
Manter a pele bem hidratada é essencial para que ela se recupere mais rápido. Uma pele hidratada consegue reforçar a barreira cutânea, reduzir a irritação e prevenir que a vermelhidão se intensifique. Prefira hidratantes faciais suaves, de textura leve, que contenham ativos calmantes como aloe vera, pantenol ou ceramidas.
Dica de amiga: aplique o hidratante sempre após a limpeza da pele e após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida, para potencializar a absorção. Isso ajuda a manter a mancha vermelha sob controle e a pele com aspecto mais uniforme.
Proteção solar: seu maior aliado
O sol pode ser um dos maiores inimigos da pele com vermelhidão. Raios UVA e UVB intensificam inflamações, pioram manchas existentes e até causam manchas permanentes. Por isso, protetor solar diário é indispensável.
Escolha um produto de FPS 30 ou mais, de preferência com toque leve e fórmula calmante, e aplique todos os dias, mesmo em dias nublados ou dentro de casa. Reaplique a cada duas horas em caso de exposição ao sol ou suor excessivo. Chapéus, óculos de sol e roupas leves também ajudam a proteger sua pele e prevenir o surgimento de novas manchas.
Séruns e cremes calmantes: aliados na rotina
Quando a pele está avermelhada, sensível ou irritada, os produtos certos podem fazer uma diferença enorme. Séruns calmantes, por exemplo, são verdadeiros aliados: fórmulas com niacinamida, centella asiática ou aloe vera ajudam a reduzir a inflamação, acalmar a pele e acelerar a recuperação da vermelhidão. Eles funcionam como um “abraço” para a pele, proporcionando sensação de alívio imediato e, ao mesmo tempo, reforçando a barreira cutânea.
Já os cremes anti-inflamatórios leves são perfeitos para quem precisa de hidratação e proteção sem sobrecarregar a pele. Eles ajudam a manter a pele hidratada, reduzem a irritação e evitam que a vermelhidão se intensifique. Alguns ácidos são ótimos tratamentos para manchas, como o ácido azelaico ou o lactobiónico, podem ser incluídos em alguns casos para uniformizar o tom da pele e prevenir que novas manchas vermelhas surjam.
Tratamentos estéticos: quando a mancha não quer ir embora
Às vezes, apesar de todos os cuidados diários, algumas manchas vermelhas insistem em ficar. Nesses casos, tratamentos estéticos podem ser uma solução eficaz para acelerar os resultados e uniformizar a pele. Procedimentos como laser ou luz pulsada são indicados para reduzir a vermelhidão localizada e vasos aparentes, ajudando a dar um aspecto mais uniforme e saudável.
Os peelings suaves também podem ser aliados valiosos: eles promovem a renovação celular, suavizam manchas e melhoram a textura da pele. Ao remover células mortas e estimular a regeneração, a vermelhidão tende a diminuir e a pele ganha um aspecto mais iluminado e uniforme. Porém, é importante lembrar que esses procedimentos não substituem os cuidados diários: hidratação, protetor solar e produtos calmantes continuam sendo a base para manter a pele saudável.
Como prevenir pintas vermelhas na pele?
Prevenir é sempre melhor do que remediar, não é mesmo? Por isso, cuidar da pele no dia a dia faz toda a diferença para evitar aquelas pintas vermelhas indesejadas e manter a pele uniforme e saudável. Além disso, conhecer os tipos de manchas no rosto ajuda a identificar cada sinal e escolher os cuidados certos para a sua pele. Confira nossas dicas:
- Evite mexer em espinhas ou irritações: resistir à tentação de cutucar faz toda a diferença. Ao mexer nas lesões, aumentamos a inflamação, facilitamos a entrada de bactérias e prolongamos a vermelhidão;
- Use protetor solar todos os dias: mesmo em dias nublados ou dentro de casa, os raios UVA e UVB podem intensificar a vermelhidão. Aplique FPS 30 ou mais, reaplicando a cada duas horas se estiver exposta ao sol ou suando muito;
- Escolha produtos de skincare suaves: fórmulas agressivas ou com fragrâncias fortes podem irritar a pele e causar manchas. Prefira produtos hipoalergênicos, voltados para peles sensíveis, para manter a barreira cutânea protegida;
- Hidrate a pele regularmente: uma pele bem hidratada se recupera mais rápido de irritações e agressões externas, evitando o surgimento de vermelhidão e manchas. Prefira cremes com ativos calmantes, aplicando após a limpeza ou banho;
- Cuide da alimentação e do sono: estresse, noites mal dormidas e alimentação pobre em nutrientes podem deixar a pele mais sensível e propensa a inflamações. Invista em alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e ômega-3, beba bastante água e garanta um sono de qualidade para manter a pele saudável e uniforme.
Agora que você já conhece as principais causas e cuidados com manchas vermelhas na pele, que tal entender também sobre manchas hipocrômicas e como cuidar delas? Até o próximo post!
Referências
SANCHES, Por Danielle. Manchas vermelhas na pele: o que pode ser? Disponível em: <https://nav.dasa.com.br/blog/manchas-vermelhas-na-pele>. Acesso em: 3 nov. 2025.
ALVES, Bireme /. Opas /. Pintas e manchas na pele. Disponível em: <https://bvsms.saude.gov.br/pintas-e-manchas-na-pele/>. Acesso em: 3 nov. 2025.
Disponível em: <https://www.dermaclub.com.br/blog/todos-os-temas/manchas-vermelhas-na-pele.html>. Acesso em: 3 nov. 2025.
