A esfoliação é um tratamento com a pele que remove as células mortas, deixando-a com tom uniforme e saudável. Por isso, é um hábito diário super importante para manter a derme fique sempre renovada.
Já falamos anteriormente sobre como fazer esfoliação em diversas partes do corpo, se você conferiu nosso post e ficou interessada em saber mais sobre o assunto, no conteúdo de hoje você irá entender tudo sobre a esfoliação corporal, seus benefícios, tipos e como fazer. Boa leitura!
O que é esfoliação corporal?
A esfoliação é um tratamento feito com cosméticos, podendo ou não ter grânulos misturados, que realizam uma limpeza na pele, removendo todas as impurezas que aderiram a ela. Esta limpeza é mais profunda do que aquela feita durante o banho e assegura uma purificação dos poros, eliminando todas as toxinas que eles possam ter absorvido ao longo do tempo.
Quais são os benefícios da esfoliação corporal?
Ela possui inúmeros benefícios, se tornando um procedimento necessário para pele, que deve ser feito periodicamente, confira os 5 principais que ela promove:
1. Remoção das células mortas
As células mortas geralmente ficam na camada superficial da pele — elas se renovam naturalmente — mas, ao removê-las, você permite que a derme consiga trabalhar apenas com as células novas, garantindo a proteção e hidratação natural. A esfoliação deixa sua pele com um aspecto jovial e liso, também prepara a pele para receber aquela sua loção hidratante favorita.
2. Uniformiza a tonalidade da pele
As células mortas acabam por ficar com uma tonalidade escurecida e opaca, dando a impressão de uma pele levemente manchada, suja ou com aspecto de queimado do sol. A esfoliação remove todas as camadas de células e pele morta, uniformizando sua cor.
Confira em nosso blog: Manchas de acne: como clarear?
3. Desobstrui os poros
Ao remover as células mortas os pequenos orifícios que existem na pele chamados de poros são higienizados também, limpando todas as impurezas e, consequentemente, alterando a textura e pH da pele. Ao fazer a esfoliação, você permite que ela transpire adequadamente.
4. Melhora a circulação sanguínea
O processo exige uma leve massagem na pele, melhorando, consequentemente, a circulação sanguínea dela, diminuindo a retenção de líquido, melhorando sua textura e fazendo com que ocorra também uma drenagem linfática.
Com esses benefícios, a pele passa por um processo detox, removendo os resíduos tóxicos que inibem a absorção de nutrientes e oxigênio nas camadas mais internas da pele.
5. Possui ação antissinais
Como vimos, com a esfoliação temos uma textura da pele mais agradável, uniformização das suas tonalidades e estímulos a síntese do colágeno, fibras e outros nutrientes benéficos para a pele.
O resultado não poderia ser menos do que uma pele rejuvenescida, com uma textura uniforme e renovada.
Conheça os tipos de esfoliação corporal
Existem diferentes tipos de esfoliação, em que possuem efeitos e utilizam produtos diferentes. São:
Esfoliação corporal física
Esse tipo já é mais conhecido e conta com o auxílio de grânulos que se assemelham a grãos de areia e, ao serem friccionados e massageados na pele, removem as células mortas e limpam os poros.
Por ser um modelo de esfoliação mais tradicional, pode ser usado em todos os tipos de peles.
Esfoliação corporal química
A esfoliação química utiliza cosméticos com substâncias que fazem com que as células mortas se desprendam da pele, renovando ela e deixando-a com uma textura limpa e macia. É mais indicada para quem tem a pele sensível.
Esfoliação corporal para uma pele macia e renovada: passo a passo
Mesmo sendo um procedimento antigo e muito comum, a esfoliação deve ser feita com cuidado, sempre respeitando o seu tipo de pele, conhecendo os produtos utilizados e suas composições de modo a evitar uma reação alérgica.
Confira agora o nosso passo a passo para ter uma esfoliação corporal de sucesso:
Passo 1: Após tomar um banho, como de costume, deixe seu corpo úmido;
Passo 2: Espalhe uma colher de sopa de esfoliante em cada braço e massageie levemente, especialmente nos locais mais secos;
Passo 3: Nas pernas você pode repetir o mesmo processo, sempre de baixo para cima para estimular a circulação sanguínea;
Passo 4: Nos pés você deve priorizar a esfoliação dos calcanhares;
Passo 5: Na barriga, a pele é mais sensível, devendo ser feita uma esfoliação leve, sem aquecer a pele ao massagear;
Passo 6: Já nas costas, uma região que produz bastante oleosidade, espalhe até duas colheres de esfoliante e massageie toda a região.
Passo 7: Após fazer toda a esfoliação e aproveitar para relaxar durante o seu momento, enxágue seu corpo até remover todos os grânulos ou creme esfoliante;
Passo 8: Finalize secando-se e espalhando um creme hidratante corporal por todo o corpo.
Viu como é fácil de você mesma fazer sua esfoliação? Você também pode optar por ir a um spa fazer ela conforme você desejar, o importante é sempre estar em dia com seus cuidados corporais.
A esfoliação deve ser feita igualmente em todo o corpo?
Não, cada parte do corpo deve receber uma intensidade de massagem diferente. Nossa pele não é igual em todo o corpo, talvez você já deve ter percebido locais mais sensíveis do que outros, como a pele da barriga em comparação com a pele das pernas.
Sabendo disso, nas partes mais sensíveis os cuidados com a esfoliação devem receber mais atenção, nunca friccionando ao massagear e sempre cuidando com os cosméticos utilizados nessas regiões.
De quanto em quanto tempo deve ser feita a esfoliação corporal?
Faça pelo menos uma vez por semana. A vantagem de ter seus próprios produtos é que você consegue adicioná-los na sua rotina de cuidados, diferente de fazer a esfoliação em um spa, que depende de horários e reservas.
Posso usar esfoliante corporal no rosto?
Nunca devemos utilizar os produtos corporais no rosto. Além de alterar o pH da pele, desequilibrando a produção de óleo, acne e até mesmo deixando a pele sensível e propícia ao envelhecimento precoce.
Os produtos para o corpo geralmente possuem formulações que não atendem ao tipo de pele do rosto. No caso dos esfoliantes, os produtos corporais costumam ser mais fortes, podendo agredir a pele do rosto e deixá-lo extremamente ressecado.
Agora que você já entende um pouquinho mais, que tal adicionar um produto esfoliante na sua rotina e dar a sua pele o cuidado que ela merece?
Continue a sua leitura em nosso blog, temos diversos conteúdos sobre skincare, lifestyle, saúde e cultura pop! Vem dar uma espiada em nosso post onde trazemos 6 dicas de cuidados de pele para quem tomou muito sol.
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