A palavra skincare significa “cuidado da pele”, um termo que vem da língua inglesa e conquistou o mundo. Até aqui, você já deve ter se questionado sobre as coreanas, afinal, elas são as queens quando o assunto é estética do rosto. Mas a verdade é que a história do skincare vem de muito antes das asiáticas e das americanas, o ato de cuidar de si surgiu na Grécia com — acredite ou não — aquelas receitas caseiras bem típicas de vó, sabe?
De lá para cá, o mundo dos cosméticos e dos cuidados com o rosto evoluiu muito, até porque ninguém mais passa azeite de oliva na face para deixá-la macia, não é? Hoje em dia, contamos com géis de limpeza, hidratantes, tônicos, séruns, brumas, loções, demaquilantes e protetores solares com formulação adequada para cada tipo de pele.
A princípio toda essa sopa de letrinhas de produtos e ingredientes de cada composição pode parecer confuso para quem está começando no maravilhoso e, diga-se de passagem, viciante mundo de cuidados com o rosto. Só que a gente vai te ajudar a descobrir tudo sobre skincare: o que é, vantagens e como fazer um cronograma personalizado.
Pegue uma pipoquinha, se aconchegue na cadeira e venha relaxar com a gente!
O que é skincare?
Skincare se refere a uma rotina de cuidados diários com a pele que tem o objetivo de deixar o rosto saudável e bonito, em outras palavras, com aquela luminosidade na medida certa, livre de cravos, sem espinhas, com textura macia e com o mínimo de imperfeições possível, como as famosas linhas finas.
Só que para alcançar esse resultado tão desejado é preciso adotar um cronograma de cuidados faciais que envolve limpeza, hidratação e proteção. É importante destacar que as rotinas de skincare são adaptadas para cada tipo de pele, as principais são: seca, mista, oleosa, normal, acneica, sensível e madura.
Cada uma dessas opções têm necessidades diferentes, por isso, exigem tratamentos distintos. Por exemplo, a pele seca precisa reforçar a hidratação enquanto a derme oleosa necessita de produtos mais sequinhos para evitar a produção exagerada de sebo. Tudo isso, pode parecer confuso de início, mas tudo fica simples quando você foca no seu tipo de pele!
Por que ter uma rotina de cuidados com a pele?
Agora que você já descobriu o que é skincare, já deve imaginar quais são os motivos e benefícios de adotar essa rotina. Resumidamente, os cuidados diários com o rosto previnem contra o envelhecimento precoce, uniformizam as tonalidades da face, evitam o surgimento de espinhas e deixam a textura macia.
Além dessas vantagens, seguir uma rotina de skincare matinal e noturna com tratamentos personalizados trata necessidades específicas do seu rosto, como controlar a oleosidade, diminuir as linhas de expressão, reduzir as olheiras, evitar o ressecamento e impedir a aparição de acnes e poros.
Qual a ordem correta do skincare?
A ordem correta do skincare é limpeza facial, tonificação, aplicação de tratamentos específicos (geralmente ocorre com o uso de séruns), hidratação e proteção. É importante destacar que cada etapa apresenta um produto específico, além disso, a rotina pode ser alterada de acordo com a sua necessidade e disponibilidade.
Se você está iniciando, o nosso conselho é seguir as etapas essenciais de skincare que são limpeza, hidratação e proteção. Vá aumentando os passos da rotina aos poucos conforme a necessidade e a disponibilidade, isso aumenta as chances de você não desistir no meio do caminho, combinado?
Para te ajudar a dar esse primeiro passo, selecionamos as três etapas essenciais de como fazer sua skincare, vamos lá!
1. Limpeza
Pode não parecer, mas o nosso rosto absorve impurezas todos os dias, desde a poeira do ar até o suor dos dias quentes. Por isso, é muito importante limparmos adequadamente a nossa pele para evitar que esses agentes se acumulem nos poros, aumentando a produção de sebo e o surgimento de espinhas.
Uma boa higienização feita com géis de limpeza ajuda a limpar os poros, prevenir a aparição de cravos e espinhas, equilibrar a oleosidade, prevenir o envelhecimento precoce, inibir o surgimento de manchas e dar um glow na pele. Uma dica é escolher um produto que seja adequado ao seu tipo de pele!
Lembra que comentamos no início do texto sobre as coreanas, consideradas rainhas do skincare? Então, elas têm uma técnica incrível para potencializar esta etapa, o double cleansing usa um limpador balm e outro à base de água para realizar uma limpeza dupla profunda e eficiente!
2. Hidratação
A segunda etapa do cuidado com a pele é a hidratação, esse passo é essencial para prevenir o ressecamento, melhorar a textura, dar aquela aparência de luminosidade e reduzir a sensibilidade. Além disso, ajuda na manutenção da barreira cutânea, uma camada de proteção da nossa face que é responsável por estimular a retenção de água e proteger contra agressões, como poluição e o estresse oxidativo.
Não há nenhum segredo para realizar essa etapa, ela deve ser feita na rotina matinal e noturna logo após a limpeza. E, aqui, vale a mesma dica de sempre: selecione produtos com ingredientes adequados para as necessidades da sua derme. Um ótimo começo para acertar na escolha é conhecer os ativos hidratantes para o seu tipo de pele!
3. Proteção
A proteção do rosto é a última etapa da rotina de skincare, ela serve para proteger a pele dos raios ultravioletas, os grandes vilões quando o assunto são queimaduras solares e sinais de envelhecimento precoce. Em casos mais graves, a ausência de um bom protetor pode causar doenças severas, como câncer.
Portanto, jamais dispense o protetor solar na rotina matinal de cuidados com a face. Opte por produtos que sejam adequados ao seu tipo de pele e com fatores superiores a 30FPS, entretanto, aposte nos acima de 50FPS se você passa muito tempo exposta ao sol, seja para trabalho ou mesmo exercícios físicos.
E não se esqueça de aplicar um protetor solar labial, esses produtos são importantes para cuidar dos lábios ao hidratar a região e evitar o aparecimento de infecções e doenças graves, combinado?
Passos complementares
Limpeza, hidratação e proteção são os passos essenciais de como fazer skincare, mas é possível potencializar os cuidados com a cútis ao incluir algumas outras etapas, como tonificação e tratamentos específicos para a face e a área dos olhos. Nessa rotina perfeita de skincare, o cronograma fica assim:
- Esfoliação: realizar duas vezes por semana;
- Limpeza: todos os dias durante a manhã e à noite;
- Sérum de tratamento: aplicar em ambas as rotinas;
- Hidratação do rosto: passar o produto em toda a face duas vezes por dia;
- Hidratação da área dos olhos: aplicar a composição uma ou duas vezes diariamente;
- Máscaras: incluir uma ou duas vezes por semana;
- Proteção: passar o protetor facial e labial sempre na rotina matinal.
Como elaborar uma rotina de skincare facial?
O cronograma de skincare é um termo bem popular no universo dermatológico, e nada mais é do que essa rotina de cuidados personalizados para você. Aliás, identificar o seu tipo de pele é o primeiro passo para elaborar um plano de tratamento para a face, para fazer isso, é importante considerar como o seu rosto reage no dia a dia.
Por exemplo, as peles oleosas, as mais comuns no nosso país, possuem um brilho intenso por toda a face, criando uma camada de sebo que podemos sentir ao tocar no rosto. Já a derme mista, também bem fácil de encontrar no Brasil, apresenta zonas mais pegajosas (testa, queixo e nariz) e outras regiões mais secas.
Ao descobrir o seu tipo de pele, você também compreende quais são as necessidades dela. A partir dessas informações, é possível guiar a elaboração de um kit de skincare para cada tratamento de pele, esse conjunto inclui produtos de limpeza, hidratação e proteção facial com ativos específicos!
Qual o cronograma de skincare para cada tipo de pele?
Você já descobriu o que é skincare e como fazê-la, mas continua inseguro quanto ao seu tipo de pele e quais os produtos certos para investir? Muita calma nessa hora, não vamos te deixar na mão! Selecionamos tudo sobre cada derme, desde os tratamentos até a melhor rotina para cada uma, let’s go!
Pele normal
A pele normal é aquele meio-termo perfeito, ela não é oleosa nem seca demais, além de ter a textura uniforme e estar livre de problemas dermatológicos graves, como acne, melasma e dermatite. Você se identificou com essas características? Então, sinta-se privilegiado porque essa é a derme referência em saúde e beleza que todos desejam!
Quais são os melhores ativos para pele normal?
A pele normal é privilegiada em diversos aspectos, dois deles é que elas toleram uma variedade enorme de ativos e reagem bem a tratamentos dermatológicos — o match dos sonhos. Mas sempre temos os preferidos, e o ranking de ativos que mais beneficiam essa derme são ácido hialurônico, vitamina C, ácido glicólico, retinol e peptídeos.
Rotina de skincare para pele normal
- Limpeza: use um gel de limpeza indicado para todos os tipos de pele;
- Tônico: aplique um produto sem álcool na composição a fim de equilibrar o pH;
- Sérum de tratamento: opte por passar ácido hialurônico na rotina matinal e retinol na noturna (duas a três vezes por semana);
- Hidratante: passe uma formulação com textura levinha;
- Protetor solar: aposte em itens com fator acima de 30FPS para todos os tipos de pele.
Pele oleosa
Uma das mais conhecidas e comuns do nosso país, a pele oleosa tem por característica o excesso de brilho que fica visível ao longo do dia, principalmente quando as temperaturas estão altas. Outros aspectos são os poros dilatados, a tendência à acne e a textura pegajosa.
Por outro lado, a pele brilhante é a menos propensa à secura devido à quantidade de óleo produzido pela derme. Mas atenção, isso não significa que ela não precisa ser hidratada diariamente, hein!
Quem possui essa derme, tem que redobrar o cuidado na hora de escolher maquiagens porque algumas formulações podem aumentar a produção de sebo e acabar com a produção.
Quais são os melhores ativos para pele oleosa?
Os melhores produtos para pele oleosa trazem ácido salicílico, glicólico, niacinamida e ácido hialurônico na composição. O primeiro dessa lista é um dos mais amados quando o assunto é tratar a oleosidade porque ele estimula a renovação celular e desobstrui os poros para equilibrar a produção de sebo.
Rotina de skincare para pele oleosa
- Limpeza: use gel de limpeza com ácido salicílico duas vezes por dia;
- Tônico: borrife o produto com aloe vera na composição sempre após a limpeza;
- Sérum de tratamento: aplique um sérum antioleosidade na rotina noturna;
- Hidratante: passe um hidratante para pele oleosa diariamente pela manhã e pela noite;
- Protetor solar: inclua um protetor facial não comedogênico com fator acima de 30FPS.
Pele seca
A pele seca libera menos lubrificação pelas glândulas sebáceas, gerando o ressecamento do rosto. É possível notar isso através da sensação de ardência, coceira, textura áspera, manchas vermelhas e descamação que surgem na face. Isso pode decorrer de vários fatores, desde a genética até o clima seco da região em que você mora.
Podemos simplificar ao exemplificar que a pele seca é o oposto da derme oleosa porque na primeira opção os óleos que lubrificam o rosto são escassos, já na segunda são abundantes. Quando ocorre um equilíbrio dessa produção, temos a face normal!
Quais são os melhores ativos para pele seca?
Os ativos hidratantes são os melhores ingredientes para combater aquela sensação de repuxamento tão típica das peles secas. Para isso, aposte em produtos de skincare com ácido hialurônico, vitamina C, ácido lático, niacinamida, pantenol, esqualeno, óleo de girassol e centelha asiática.
Rotina de skincare para pele seca
- Limpeza: utilize um gel facial sem sulfato e com glicerina ou ceramida duas vezes ao dia;
- Tônico: borrife produtos com extrato de camomila sempre após a higienização;
- Sérum de tratamento: goteje formulações com vitamina E e ácido hialurônico;
- Hidratante: opte por dermocosméticos potentes com ativos emolientes, como ceramidas e manteiga de karité;
- Protetor solar: espalhe uma formulação própria para derme seca.
Pele mista
A pele mista tem um pé na oleosa e outro na seca porque traz uma produção irregular dos óleos que lubrificam nossa derme. A zona T, compreendida por testa, nariz e queixo, tende a ter aquela textura mais pegajosa enquanto o restante do rosto traz leve secura. O desafio aqui é encontrar um equilíbrio entre essas duas dermes que possuem características distintas.
Quando a pele mista entra em contato com ativos poderosos para rosto oleoso, como uma alta porcentagem de ácido salicílico, ela tende a ficar mais seca nas áreas fora da zona T. Ao mesmo tempo que se usarmos somente ativos umectantes, as localidades sebosas tendem a aumentar o brilho. Que difícil, né? Mas calma, temos alguns ativos que vão te ajudar!
Quais são os melhores ativos para pele mista?
Os melhores ativos para pele mista são ácido hialurônico, extrato de aloe vera, ceramida, extrato de chá-verde, óleo de girassol, ácido lático e niacinamida. O ácido salicílico também é um grande aliado desse tipo de derme, entretanto, opte por formulações com porcentagem baixa (de 0.5% a 2%) e sempre monitore as reações do seu rosto ao cosmético.
Rotina de skincare para pele mista
- Limpeza: lave a derme com gel de limpeza com baixo percentual de ácido salicílico duas vezes por dia;
- Tônico: espirre um produto com niacinamida na composição sempre após a limpeza;
- Sérum de tratamento: passe algumas gotas de sérum com ácido hialurônico uma ou duas vezes ao dia;
- Hidratante: aplique uma formulação com ácido hialurônico, lático ou centelha asiática na rotina matinal e noturna;
- Protetor solar: busque um produto para esse tipo de pele com fator acima de 30FPS.
Pele madura
Vamos te fazer uma pergunta que é considerada indiscreta para muitos: qual a sua idade? Se a sua resposta foi 25 ou mais, então a sua derme é madura! Pois é, essa informação pode parecer chocante para muitos, mas é nessa faixa etária que o rosto começa a perder a elasticidade, a diminuir a produção de colágeno e elastina enquanto inicia o processo natural de envelhecimento.
A pele madura pode ser identificada através de rugas, flacidez, falta de viço, ressecamento e presença de uma coloração amarelada. Os cuidados não se distanciam muito dos demais tipos de derme, apenas os ativos são substituídos por ingredientes que têm o objetivo de minimizar os sinais de envelhecimento.
Quais são os melhores ativos para pele madura?
Os melhores ativos para pele madura são ácido hialurônico, niacinamida, vitamina C, esqualano, aloe vera, ácido glicólico, cica, peptídeos e probióticos. Um ativo bem popular para essa derme é o retinol, ele é uma molécula derivada da vitamina A que faz milagres no tratamento de linhas finas.
Mas nem tudo é perfeito, a formulação power desse ativo exige um certo cuidado ao ser usada porque pode sensibilizar o rosto. É possível introduzir aos poucos os produtos com esse ingrediente e ir aumentando gradualmente, por exemplo, iniciar uma vez por semana e aumentar para, no máximo, três vezes semanalmente.
Outra informação relevante é que esse ingrediente não pode ser misturado com qualquer outro cosmético. Temos uma lista valiosa com ativos de skincare que podem e não podem ser misturados, não deixe de consultá-la antes de iniciar seu tratamento dermatológico, viu?
Rotina de skincare para pele madura
- Limpeza: lave o rosto com um gel de limpeza com vitamina C duas vezes por dia;
- Tônico: borrife uma composição com vitamina C ou niacinamida sempre após a limpeza;
- Sérum de tratamento: passe produtos com retinol e peptídeos, mas lembre-se de personalizar a frequência ao lidar com ácidos fortes como o derivado de vitamina A, combinado?
- Hidratante: aplique um dermocosmético com bakuchiol, esqualeno ou vitamina C duas vezes por dia;
- Protetor solar: proteja a face com formulações adequadas para esse tipo de pele.
Dicas para escolher produtos seguros para a rotina de cuidados
Considere as necessidades do seu tipo de pele ao selecionar um produto para o rosto, além disso, leia as composições para compreender se os ativos e as porcentagens listadas fazem sentido com o tratamento que deseja. Se você ainda se sente perdido nessa sopa de letrinhas, temos um conteúdo valioso com os principais ativos de skincare que você precisa conhecer antes de dar o start na sua rotina de cuidados dermatológicos.
Outra dica é buscar por marcas confiáveis que trazem produtos dermatologicamente testados em formulações veganas e Cruelty Free, como os produtos de skincare da Océane que são sinônimos de confiança, eficiência e preço justo. Por fim, mas não menos importante, busque um profissional para te auxiliar na hora de elaborar um tratamento personalizado aos seus desejos!
Skincare
Ufa, chegamos ao fim desse conteúdo super completo sobre cuidados do rosto, por aqui, você compreendeu o que é skincare, benefícios, e como fazer um cronograma específico para o seu tipo de pele. Já que você está super empolgado em iniciar sua rotina de autocuidado, aproveite para descobrir os erros mais frequentes no skincare que podem atrapalhar seus resultados.
Até o próximo conteúdo!
