Temos certeza que você já se deparou com algum review de maquiagem ou produto de skincare nas redes sociais e, antes de usá-lo, conferiu a formulação onde são destacadas as vitaminas e outros ativos presentes na composição, não é? Mas você sabe reconhecer para o que serve cada ingrediente e quais são realmente úteis para sua derme?
No dicionário skincare, temos as melhores vitaminas para a pele do rosto: retinol, niacinamida, pantenol, biotina, ácido ascórbico, vitamina D e vitamina E. No conteúdo de hoje, explicaremos quais são os efeitos e para quem são recomendados cada um desses ativos. Se prepare para começar a compreender todas as formulações de skincare, vamos lá!
1. Vitamina A — retinol
Vitamina A para uns, retinol para outros, independentemente do nome que você prefira usar, saiba que esse é um dos ativos mais populares do skincare para peles maduras. Todo esse favoritismo não é à toa, essa composição serve para tratar linhas finas e rugas, além de estimular a renovação celular, melhorar a textura e uniformizar o tom do rosto.
Embora seja um ativo popular entre as peles maduras, essa vitamina é indicada para todas as idades para tratar e evitar o surgimento dos sinais de envelhecimento precoce. A formulação power do retinol deve ser inserida na rotina de skincare gradualmente, comece usando duas vezes por semana e aumente a periodicidade aos poucos até chegar a três vezes.
Outra informação importante sobre a vitamina A é que nem tudo pode ser misturado com ela, existem ativos de skincare que podem e não podem ser combinados no cronograma de skincare, um exemplo é o retinol e a vitamina C que, quando unidos, podem ressecar a derme.
2. Vitamina B3 — niacinamida
A vitamina B3, popularmente conhecida como niacinamida, é um dos melhores ativos hidratantes para pele porque traz propriedades umectantes que melhoram a barreira cutânea para estimular a retenção de umidade no rosto. Devido a essa propriedade, outros benefícios surgem naturalmente: deixa a textura da face macia, aumenta o viço, ilumina a derme e garante um aspecto jovial único.
A niacinamida pode ser usada em diferentes etapas do skincare matinal e noturno, mas é bem presente em séruns de tratamento. Um ótimo exemplo é o sérum com vitamina B3 e vitamina A (retinol), uma excelente combinação para tratar os sinais de envelhecimento, melhorar a textura da pele e estimular a produção de colágeno.
3. Vitamina B5 — pantenol
A vitamina B5 é uma das melhores vitaminas para a pele e o cabelo — pois é, multifuncionalidade é com ele mesmo! O pantenol é uma substância natural do nosso corpo, isso significa que é produzida pelo nosso organismo, mas é possível aumentar a quantidade dela por meio de produtos de skincare e haircare.
Nas madeixas, esse ativo é ótimo para melhorar a textura dos fios, evitar a formação de pontas duplas, fortalecer as fibras capilares e aumentar o brilho. Na pele do rosto, a vitamina B5 é a escolha perfeita para acalmar a derme, recuperar a barreira cutânea, diminuir as manchas e ampliar a maciez.
4. Vitamina B7 — biotina
Vitamina B7, vitamina H, biotina, todos se referem ao mesmo ativo que é bem pouco falado, mas extremamente eficiente quando o assunto é saúde da pele, unhas e cabelos. Esse nutriente é essencial para ajudar na absorção de ácidos graxos, aminoácidos e glicose, funcionalidade que contribui para evitar o ressecamento e estimular a produção de colágeno.
E temos uma dica para lá de especial para quem busca aumentar a produção dessa proteína: combine colágeno com ácido hialurônico no skincare para prevenir rugas faciais e corporais, melhorar a cicatrização e aumentar a hidratação.
5. Vitamina C — ácido ascórbico
Queridinha do skincare, a vitamina C é a melhor vitamina para rejuvenescer a pele do rosto. Também conhecida como ácido ascórbico, esse antioxidante poderoso é capaz de neutralizar a ação dos radicais livres que é uma das principais causas do envelhecimento precoce.
Além de inibir as rugas e as linhas finas, a vitamina C é um dos melhores ativos para manter uma pele viçosa e saudável, afinal, a substância é capaz de ajudar na produção de colágeno, proteger o DNA celular e estimular a criação de novas fibras de elastina. O ácido ascórbico é muito popular em produtos de skincare, e você pode compor uma rotina completa só com itens enriquecidos com esse ativo orgânico, desde a limpeza até a hidratação!
6. Vitamina D
Assim como o ácido ascórbico, a vitamina D atua como um poderoso antioxidante para neutralizar os efeitos dos radicais livres enquanto combate os sinais de envelhecimento, recomendada para todas as idades e todos os tipos de pele, principalmente a derme madura.
Além de ser obtida por meio dos produtos de skincare, é possível conquistar os benefícios desse nutriente ao tomar um solzinho. Fora ser muito relaxante, essa prática diária estimula a produção da vitamina D essencial para melhorar a aparência da pele, mas não se empolgue, viu? Tomar muito sol sem a devida proteção pode ocasionar mais prejuízos do que benefícios!
7. Vitamina E
Para fechar a nossa lista com as melhores vitaminas para a pele, vamos incluir mais um antioxidante bem popular para o rosto: a vitamina E. Essa substância é capaz de proteger as nossas células contra os danos causados pelos radicais livres, como rugas, bigode chinês, manchas e flacidez.
Aposte na vitamina E no skincare diário, seja na rotina matinal ou na noturna, para promover a hidratação, inibir os radicais livres, acalmar a pele e suavizar as rugas e linhas de expressão. Todos os tipos de dermes se beneficiam dessa substância, principalmente as peles desidratadas e secas.
Chegamos ao fim do nosso conteúdo completíssimo sobre as melhores vitaminas para a pele, por aqui, apresentamos sete ativos populares no mundo do skincare que são indispensáveis para sua rotina de cuidados faciais. Aproveite para descobrir quais são os ativos recomendados para combater a flacidez no rosto, fizemos uma lista com indicações de produtos para você — confira!
