Tem mania ou conhece alguém que está frequentemente se cutucando, espremendo espinhas, tirando partes da pele e outros atos desse tipo? É amiga, pode ser um caso de skin picking — ou transtorno de escoriação. Esse sutil ato que começa de forma inocente pode se transformar em um grande problema de pele.
Vamos entender mais sobre o skin picking, que é considerado atualmente uma doença, quais são os principais malefícios, como acalmar a pele e ainda dicas para lidar com o ato que vira compulsão. Vamos lá?
O que é skin picking?
Como já adiantamos, o skin picking tem como ação principal aquela mania de ficar cutucando feridas na pele, piorando ainda mais a situação e causando lesões profundas na nossa derme. Isso costuma ser mais comum em pessoas com a pele acneica, já que irregularidades na pele são mais vistas.
Aí, a vontade de cutucar começa, porém o problema é bem mais profundo. Esse ato é entendido como uma doença que está ligada ao Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) — afinal, trata-se de um ato repetitivo e contínuo que causa danos à pessoa sem ela perceber, com o agravante de que é difícil de parar.
As partes mais comuns do corpo escolhidas pelas pessoas com a doença são o rosto, o tronco — principalmente braços e ombros — e também as pernas.
Quais os malefícios para a pele?
A pele sofre muito, é claro! Afinal, é uma região que precisa de muitos cuidados, e o ato do skin picking não dá tempo para que ela se regenere. Então, os machucados costumam deixar manchas na pele, levando até a casos extremos, como a necessidade de enxertos em regiões muito machucadas.
Ou seja, é uma doença que precisamos ter o sinal de alerta ligado para não chegar a casos tão graves! Afinal, isso pode gerar um impacto muito maior do que na pele, mas no convívio social, pois muitas pessoas passam a ter vergonha de sair de casa com a pele tão ferida — a distorção de imagem é comum também nesses casos.
Quais ativos acalmam a pele e evitam a escoriação?
Para tratar as pele feridas, sempre é ideal buscar por aqueles compostos que tenham ação calmante na pele, afinal, ela precisa de ajuda para se regenerar. Vamos a 6 opções:
1. Bruma hidratante
De absorção rápida e ação hidratante imediata, a bruma é uma opção bem levinha para o rosto que logo acalma a pele. Principalmente aquelas compostas com esqualano, que ainda contam com o poder de proteger a pele contra ações do ambiente — ótima para quando há feridas à mostra.
2. Tônico facial com aloe vera
Outro item para acalmar a pele do rosto é o tônico facial. Essa belezinha tem textura bem aquosa, não pesa na pele e a aloe vera de sua composição ajuda a deixar a pele mais calma. A sensação de refrescância é perfeita, além de equilibrar o pH cutâneo.
3. Hidratante labial
Quem tem a mania de fazer o skin picking com aquela pele seca dos lábios precisa contar com um hidratante labial para acalmar a região. Além disso, se for bem hidratada, não haverá peles soltas para dar aquela vontade irresistível de puxar e se machucar. Procure itens com óleos naturais como de jojoba para a hidratação profunda.
4. Creme facial hidratante
Se o problema é cutucar o rosto, essa pele também pode ser tratada e acalmada com um creme facial bem hidratante, como aqueles com compostos de centelha asiática. Esse item conta com alto poder de hidratação e restauração da pele machucada, além daquela sensação boa de cuidado ao passar. Aposte também na versão noturna do creme.
5. Óleo hidratante de esqualano
Esse daqui é ideal para quem varia as regiões onde o skin picking é praticado, já que pode ser aplicado tanto no rosto, como unhas e cotovelos. Essa belezinha multifuncional cuida daquele aspecto de vermelhidão nada legal que fica na pele após um momento de compulsão, tratando a irritação.
6. Loção secativa de espinhas
Para quem pratica o skin picking muito impulsionado por conta do aparecimento de espinhas, vale a pena investir em um kit secante de acne. Esses produtos são formulados especificamente para tratar esse problema, com a grande vantagem que contam com ingredientes calmantes para a pele também na composição, evitando uma sensação de repuxe na derme.
Algumas das substâncias são cânfora, calamina, cica, hamamélis e ativos do body acne.
Dicas para lidar com a compulsão
Primeiro, procure um dermatologista para receber instruções personalizadas. Outro ponto, lá você estará tratando apenas um reflexo e consequência de um problema que não começa na pele. Por isso, duas dicas preciosas devem ser levadas em consideração nesse momento:
Busque acompanhamento psicológico
Ter o diagnóstico da doença, apesar de parecer assustador, na verdade, se torna libertador. Afinal, você consegue entender da onde a vontade de ter o hábito surge, assim, aprende a como lidar com ela da melhor forma para que a doença não evolua para casos mais graves.
Descubra seu gatilhos
Com o esclarecimento se você está com a doença ou não, é muito mais fácil de buscar caminhos para se curar e, principalmente, entender seu gatilhos, ou seja, o que te faz ter esse hábito.
Geralmente, há duas formas da doença: uma mais automática e outra mais focada. A primeira, é feita sem pensar ou perceber um motivo; já a segunda ocorre por sentimentos como tensão, ansiedade, medo e outros. Entendendo os motivos, a cura se torna um caminho possível.
Além de questões estéticas
Um problema de pele pode nos mostrar questões mais profundas que estão acontecendo dentro da gente e não percebemos. Por isso, é importante destacar que a skincare tem benefícios além da beleza. Confira o nosso post para entender mais do assunto, te esperamos lá!
