A gravidez é um momento especial e cheio de mudanças no nosso corpo, e o cabelo é uma parte que também passa por transformações. Muitas gestantes notam que seus fios estão diferentes, seja no volume, no crescimento ou até mesmo na textura. Mas como lidar com essas mudanças de maneira saudável e sem estresse?
Saber como o cabelo cresce na gravidez e o que pode acontecer com ele após o parto ajuda a se preparar e cuidar melhor deles durante essa fase. Vamos compartilhar verdades e mitos sobre as madeixas na gestação, além de trazermos dicas de cuidados que farão toda a diferença para manter a saúde capilar. Vamos lá!
5 verdades sobre o cabelo na gravidez
A gestação é um período fora do comum, e isso fica bem evidente através do nosso cabelo e da pele na gravidez. Essas mudanças ocorrem devido às alterações hormonais, como o aumento de estrogênio e progesterona; aliás, esses dois têm papel importante na mudança visual que sentimos. Mas já demos muitos spoilers, venha conferir os fatos sobre o assunto.
1. Amplia a espessura e o crescimento capilar
Afinal, o cabelo cresce na gravidez? A resposta simples e direta é SIM! O aumento na espessura e no crescimento capilar é uma das mudanças mais notáveis durante a gestação. Isso acontece pelos elevados níveis de estrogênio, que prolongam a fase de crescimento, conhecida como fase anágena.
O resultado são fios notavelmente mais volumosos e densos. Estudos mostram que, durante a gestação, o cabelo pode crescer cerca de 1 a 2 centímetros por mês, mais do que o habitual. Para muitas de nós, essa mudança é vista como um dos benefícios estéticos dessa fase tão especial.
Outro ponto interessante é que a sensação de volume extra no cabelo pode ser acompanhada por menos queda de fios durante a gravidez. Isso se deve ao fato de que, com a fase anágena prolongada, as fibras capilares que normalmente cairiam permanecem no couro cabeludo por mais tempo.
2. Ocorrem mudanças na textura dos fios
Outro efeito bastante comum é a mudança na textura das fibras. Por exemplo, mulheres que tinham cabelos lisos podem notar ondulações, enquanto aquelas com fios cacheados ou ondulados podem ver seu visual levemente alisado. As modificações estão ligadas diretamente aos hormônios da gravidez, que influenciam a estrutura capilar.
Além da textura, algumas futuras mamães também relatam que os fios ficam mais macios ou ressecados; tudo depende de como o corpo reage às variações hormonais. Nesses casos, é importante redobrar os cuidados através de um cronograma capilar adequado ao seu tipo de cabelo. Após o parto, as fibras tendem a voltar à sua textura original com o tempo, mas isso pode levar alguns meses.
3. Aumenta a oleosidade
O aumento da oleosidade também é uma consequência comum das alterações hormonais. Durante a gravidez, as glândulas sebáceas podem ser estimuladas a produzir mais óleo, o que faz com que o couro cabeludo fique mais oleoso do que o normal. Essa é uma queixa frequente entre o segundo e o terceiro trimestres.
É possível diminuir a oleosidade capilar com os produtos certos! Use shampoos, condicionadores e máscaras específicas para cabelos oleosos e evite o uso de produtos muito pesados, como cremes sem enxágue. Todas essas dicas ajudam a equilibrar a produção excessiva de sebo.
4. Alterações na coloração do cabelo
O cabelo cresce na gestação e também pode mudar de cor, pois é! Essa verdade pode ser uma surpresa para as futuras mamães, só que é importante destacar que essa alteração não é uma regra; pode ou não acontecer com você. Fato é que algumas mulheres percebem que seus fios ficam um pouco mais claros ou mais escuros durante a gestação.
Isso também está relacionado aos hormônios, que afetam a produção de melanina — o pigmento responsável pela cor das fibras capilares. Essas alterações tendem a ser sutis e temporárias, com as madeixas voltando à coloração habitual após o parto. O mais importante é não deixar aquelas etapas que a gente conhece bem de lado: hidratação, nutrição e reconstrução capilar!
5. Existe o risco de queda dos fios após o parto
Apesar dos benefícios do crescimento capilar durante a gravidez, pode ocorrer uma queda acentuada de cabelo após o parto. Esse fenômeno é conhecido como eflúvio telógeno e ocorre quando os níveis de estrogênio caem abruptamente após o nascimento do bebê. Mas, calma, a boa notícia é que essa perda é temporária.
A maioria das mulheres recupera o volume em cerca de seis a doze meses após o parto, quando os níveis hormonais se estabilizam. Mesmo assim, esse pode ser um período de preocupação para muitas mães, que não estavam preparadas para essa mudança. Adotar uma rotina de cuidados capilares adequada pode minimizar os efeitos da queda, além de fortalecer os fios durante esse período.
Mitos sobre o cabelo durante a gestação
Assim como existem verdades, também há muitos mitos sobre o cabelo na gravidez. Vamos desvendar algumas dessas crenças populares que podem gerar preocupações desnecessárias!
A coloração dos fios durante a gravidez é perigosa
Um dos maiores mitos é que a coloração pode prejudicar o bebê. Na verdade, não há estudos conclusivos que comprovem riscos diretos ao feto pela cor dos fios. Uma recomendação é certa: evite procedimentos químicos no primeiro trimestre, quando o bebê está se desenvolvendo. Produtos sem amônia e outras substâncias agressivas são opções mais seguras para as novas mamães.
Cortar mais as madeixas ajuda a crescer na gestação
Muitas acreditam que diminuir o comprimento com frequência ou mesmo cortar as pontas ajuda o cabelo a crescer, mas isso é um mito. O corte regular ajuda a manter o couro cabeludo saudável, eliminando as pontas duplas; porém, não interfere no crescimento, que é influenciado por fatores hormonais durante a gravidez.
Como cuidar do cabelo durante a gravidez?
Cuidar do cabelo durante a gravidez envolve adaptar a rotina às mudanças que os hormônios trazem. Usar produtos capilares adequados para o novo estado dos fios é essencial. Shampoos para controlar a oleosidade, cremes para hidratação e condicionadores leves podem fazer a diferença.
Cabelos
Além disso, manter uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e nutrientes, é crucial para a saúde das madeixas. Por fim, lembre-se de cuidar da saúde emocional. O estresse pode influenciar negativamente o visual; sendo assim, reserve momentos para relaxar e descansar. Você pode fazer uma rápida sessão de aromaterapia usando os óleos essenciais.
Deu para notar que a gravidez traz mudanças significativas para as madeixas, e entender essas alterações é o primeiro passo para manter a saúde capilar durante essa fase. Sabendo como o cabelo cresce na gravidez e desvendando mitos e verdades, é possível cuidar melhor dos fios e garantir que eles continuem bonitos e fortes.
Até o próximo conteúdo!
