A exposição solar é um dos grandes terrores de várias dermatologistas. Não à toa. A radiação UV é uma das maiores vilãs da pele saudável, já que se expor à elas pode levar a queimaduras de leves a graves, envelhecimento precoce e até ao câncer de pele.
Mas atire a primeira pedra quem nunca subestimou o mormaço e acabou vermelha, toda ardida e com a pele descascando, né?
Eu mesma já fiz isso. Esqueci o protetor solar e, apesar de ter me mantido na sombra, os raios solares refletidos pela água e pela areia da praia foram tão intensos que deu ruim, muito ruim. Terminei a temporada arrependida.
Normalmente, quando a pele descama é porque a lesão solar foi tão intensa que aquela camada toda de células foi danificada de maneira irreversível e o corpo a descarta.
Portanto, já quero começar esse texto lembrando (de novo) e reforçando (mais uma vez) a importância crucial que é o uso de protetor solar no mínimo com FPS 30, na quantidade correta e com reaplicação a cada 2h.
Porém, caso você tenha escorregado em algum desses passos, não caprichou no filtro solar e acabou se queimando, temos dicas que podem melhorar a recuperação da pele nos dias seguintes à exposição solar para você adicionar no seu skincare de verão.
1 – Muita calma nessa hora
Quando a pele fica queimada, o melhor caminho é o da suavidade, que se traduz em ativos menos potentes e mais calmantes.
Uma vez que a pele foi lesionada pelo sol, busque produtos que vão acalmar a pele que ficou sensível e irritada. Assim, vale apostar nas loções pós-sol com fórmulas leves e que aliviam a sensação de queimadura da pele, hidratam e regeneram.
Os cosméticos que levam aloe vera, calamina, azuleno ou camomila cumprem essa função, além de aliviar a ardência. Muitas formulações de produtos pós-sol são em textura de gel para aumentar a sensação de frescor na pele.
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2 – Protetor solar sem trégua
Se você já acabou vermelha e ardida por conta da falta de proteção, evitar repetir o erro deve estar no topo das suas prioridades de pele nesse momento.
Lembre-se que protetor solar é necessário todos os dias, mesmo que não esteja com incidência solar direta ou que você não saia de casa. Radiações UV estão presentes mesmo em dias nublados porque conseguem atravessar as nuvens.
Deixar de se proteger do sol pode só aumentar os danos da pele piorando a gravidade e podendo levar a efeitos irreversíveis como manchas, lesões e câncer. Sem falar que, com a descamação da pele, a camada de baixo que começa a ser exposta é uma pele mais nova e precisa ser protegida para se manter saudável.
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3 – Hidratação na certa
Uma das consequências da exposição solar desprotegida é o ressecamento. Assim, aposte nos hidratantes que vão devolver os níveis de umidade saudáveis para a pele, tão essencial para a recuperação do tecido que foi danificado.
Busque por produtos que tenham fórmulas mais suaves, gentis e calmantes. Portanto, vale evitar ativos muito potentes, mesmo que sejam bastante hidratantes, como é o caso da uréia.
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4 – Nada de esfoliação
Por mais que você se sinta uma lagartixa soltando pele por conta da queimadura de sol e descamação, nada de esfoliar, hein.
Esse processo pode intensificar as lesões na pele, já que ela sofreu um trauma pelo sol e está muito mais sensível. Nesse momento, o foco é em hidratar, proteger e acalmar.
A renovação dela vai vir e você não precisa acelerar esse processo. Até porque a esfoliação pode sensibilizar a camada nova que está sendo exposta com a descamação.
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5 – Longe do banho quente
A água quente na pele já sensibilizada pode piorar a situação levando a uma maior irritação ou inflamação da região da queimadura.
Ou ainda, pode piorar o ressecamento, uma vez que ela remove o manto hidrolipídico que nos protege da maior perda de água e umidade e também de agentes externos. Tome banhos mornos ou frios.
6 – Consulte seu dermato
Sempre procure ajuda profissional de um médico especializado. No caso, um dermatologista.
Sobretudo, se o nível da sua queimadura de sol for mais intenso ou se a pele estiver muito inflamada. Ele será a melhor pessoa para te indicar produtos, tratamentos, formulações e ativos para sua pele e para sua situação.
Vale lembrar que quadros graves de queimadura são bastante perigosos, como é o caso de quando acontece a insolação, que, além da vermelhidão pode ter sintomas como dor de cabeça, vômito, bolhas na pele, febre e diarreia.
Existem casos em que a medicação oral com anti-inflamatórios e antibióticos é necessária, por exemplo.
Agora que já temos todas as dicas de skincare, que tal conferir os cuidados para cabelos no verão?
