Se você tivesse três desejos para o gênio da lâmpada, temos certeza que fazer o cabelo crescer em um estalar de dedos seria um deles, não é? Infelizmente, a realidade não é bem assim, mas calma! Existem formas eficientes de estimular o crescimento capilar, e nós vamos te contar quais são neste conteúdo.
Antes, precisamos esclarecer que o crescimento do cabelo é guiado por fatores genéticos, hormonais e ambientais, geralmente, os fios crescem cerca de 1,5 cm por mês. Só que, quando deixamos o couro cabeludo saudável e fornecemos as vitaminas adequadas ao nosso organismo, podemos notar aumento no comprimento capilar. Vem descobrir quais dicas são essas!
1. Mantenha um cronograma capilar personalizado
Você já ouviu falar sobre cronograma capilar? Essa é uma das maneiras mais eficientes de fazer o cabelo crescer, afinal, fornece todos os nutrientes necessários para ajudar as fibras ficarem saudáveis, fortes e aumentarem de comprimento. Esse processo ocorre em três etapas: hidratação, nutrição e reparação.
É importante você fazer um teste de porosidade para identificar quais nutrientes as suas madeixas mais precisam e, a partir disso, busque elaborar a sua rotina de cuidados capilares com base nas necessidades e no seu tipo de cabelo. Por exemplo, cabelos cacheados podem demandar mais hidratação enquanto os quimicamente tratados necessitam de mais reparação.
2. Escolha produtos específicos para o seu cabelo
Quando o assunto é como fazer o cabelo crescer, é preciso colocarmos na balança as necessidades do seu tipo de madeixa, é suprindo essas demandas que conseguiremos um couro cabeludo saudável que ajuda a estimular o crescimento capilar. Aqui, o autoconhecimento é importantíssimo!
Busque saber qual o tipo de cabelo e qual a espessura do seu fio, essas informações são fundamentais para guiar você na compra de produtos capilares adequados. Outra dica é investir em cosméticos de alta qualidade, principalmente aqueles que trazem ativos poderosos que cuidam das suas madeixas, como óleos ozonizados.
Cabelos
3. Faça massagem no couro cabeludo frequentemente
A massagem no couro cabeludo está se tornando cada vez mais popular porque essa técnica é ótima para ajudar a estimular o crescimento capilar, reduzir o estresse, induzir o relaxamento e equilibrar a produção natural de sebo. Os óleos essenciais são os queridinhos para realizar a automassagem, a dica é incluí-los junto a uma máscara de tratamento e colocar a mão na massa!
A gente já listou os melhores óleos essenciais para cabelo para garantir um efeito power no crescimento capilar, spoiler, o óleo de lavanda, alecrim, hortelã com pimenta, melaleuca e capim-limão estão nessa lista.
4. Corte as madeixas regularmente
A gente sabe que cortar os fios regularmente é a última coisa que você quer fazer, não é? Mas acredite essa medida ajuda as madeixas a crescerem saudáveis e com uma aparência incrível, além disso, o crescimento ocorre na raiz, portanto, cortar as pontas do cabelo não influencia no crescimento.
Outro ponto positivo para você apostar sem medo no corte de cabelo com regularidade é a manutenção do corte, essa etapa é essencial para você deixar o seu visual lindo e radiante para usar de diferentes maneiras: seja com as madeixas soltas ou presas em penteados especiais.
5. Evite o uso excessivo de ferramentas de calor
Já não é nenhuma novidade que o calor excessivo causa inúmeros prejuízos às nossas madeixas, os principais são danos à estrutura das fibras, desidratação, ressecamento, irritação e interferência no crescimento ativo do cabelo, chamada de fase anágena. Nessa etapa, as células da raiz do cabelo se dividem rapidamente, resultando no alongamento do comprimento capilar.
Por isso, o mais indicado é evitar ao máximo o uso de chapinhas, secadores e modeladores, caso isso seja inevitável, sempre utilize um protetor térmico. Ele forma uma camada protetora que impede o calor de alcançar as camadas mais profundas da fibra, dessa forma, minimiza os danos causados por essas ferramentas de calor.
6. Use uma escova de pentear que não cause danos aos fios
A escova de pentear pode nem estar no seu radar quando o assunto é crescimento capilar, certo? Só que o uso de acessórios inadequados aumentam a quebra de cabelo, favorecem a fragilidade do fio, ocasionam danos à cutícula e irritam o couro cabeludo. Sendo assim, é essencial avaliar os melhores tipos de escovas capilares e escolher o modelo mais adequado para o bem das suas madeixas!
7. Tenha um hobby para aliviar o estresse e a ansiedade
Se tem algo que o nosso corpo faz muito bem é alertar quando algo está errado. Quando estamos estressados e/ou ansiosos, por exemplo, a nossa pele fica opaca e com erupções cutâneas, as unhas ficam frágeis e quebram facilmente e o cabelo começa a cair excessivamente e não aumenta de comprimento.
Portanto, não é exagero dizer que cuidar de si é uma das melhores formas de fazer o cabelo crescer. Adquirir um novo passatempo é essencial para aliviar o estresse e a ansiedade, além de induzir ao relaxamento corporal, fatores que evitam a queda de cabelo e, por consequência, ajuda no crescimento das madeixas.
Manter uma alimentação saudável também é uma das melhores formas de estimular o crescimento capilar. Inclua na sua dieta minerais e vitaminas específicos que fazem bem aos fios, como as vitaminas A, complexo B (principalmente a B12), C e D e os minerais cromo, zinco e selênio.
É possível fazer o cabelo crescer rápido: mito ou verdade?
É importante relembrarmos algo que citamos lá no início do nosso texto: o crescimento de cabelo é influenciado principalmente pela genética. Sendo assim, o aumento “rápido” de comprimento vai depender muito desse fator, bem como de idade, cuidados cotidianos e condições ambientais.
Não existe nenhuma fórmula mágica quando o assunto é como crescer cabelo rápido! Esse processo exige paciência e dedicação para criar um ambiente saudável que ajude a estimular o crescimento dos fios. Faça isso e desfrute de resultados incríveis e duradouros, quando esse momento chegar, você precisará apostar em cortes, como o baby hair, para estilizar os fiozinhos recém-nascidos.
Chegamos ao fim deste post completo sobre crescimento capilar, por aqui, te repassamos dicas que realmente funcionam para aumentar o comprimento das fibras e manter a beleza de cada fio. Já que estamos nesse assunto, te convidamos para descobrir qual a melhor lua para cortar o cabelo. Até o próximo conteúdo!
